葫芦巴是一种植物，主要是以其对头发和新陈代谢的成效而闻名。然而，由于它含有大量的植物雌激素，可以帮助自然丰胸。它是一种相当于雌激素的植物，对乳房的形状和大小起着关键作用。

富含黄酮类化合物，能刺激人体合成雌激素，从而增加乳房的大小。由于含有植物性雌激素，它还对月经周期规律化有正面影响，为荷尔蒙系统提供支援。

啤酒花果是一种富含天然植物雌激素的植物。此外，啤酒花还具有安神作用，缓解更年期症状和促进优质睡眠。

这是一种被广泛应用于烹饪的植物。它的精油和黄酮类化合物在自然医学中甚具价值。

大豆是异黄酮含量最高的植物之一。这些都是源自植物的、非类固醇类结构的化合物，表现出一些类似雌激素的活性。

酪氨酸是甲状腺和脑垂体正常运行所必需的元素。缺乏酪氨酸会导致甲状腺功能减退，情绪低落和抑郁。

维生素 E 作为一种抗氧化剂，可保护细胞免受氧化损伤。它对生殖系统的正常运作至关重要。

一种有助调节正常荷尔蒙活动的维生素。缺乏维生素 B6 可导致贫血、脱发和皮肤变差等问题。