Vakara prīmulas eļļa ir neaizstājams veids, kā panākt labu veselību sievietēm. Tā ir ļoti bagāta ar fitosterīniem, nepiesātinātajām taukskābēm, vitamīniem un minerālvielām. Tai tiek piedēvētas daudzpusīgas īpašības, pateicoties augstajam taukskābju līmenim, tā pozitīvi ietekmē sieviešu hormonālo līdzsvaru, krūšu displāziju, garastāvokļa svārstības un menstruālās sāpes.

Sarkanais āboliņš ir pupu augs, kas sastopams gandrīz visā pasaulē. Pateicoties izoflavonu un fitoestrogēnu bagātībai, to īpaši iesaka sievietēm, kuras vēlas uzlabot krūšu izskatu. Šīs vielas darbojas līdzīgi kā cilvēka hormoni un var palielināt estrogēna, prolaktīna un progesterona līmeni un samazināt vīrišķo hormonu daudzumu, kas negatīvi ietekmē krūšu augšanu.

Grieķu sierāboliņš ir pupiņu sugas augs, kas sastopams galvenokārt Āzijā un Eiropā. Tas ir lielisks saponīnu, flavonoīdu un izoflavonu avots, kas to padara par ideālu hormonu pastiprinātāju. Fitoestrogēni grieķu sierāboliņa sastāvā var pozitīvi ietekmēt krūšu izskatu un tvirtumu, pateicoties estrogēniem līdzīgai endogēnai iedarbībai.

Dong Quai ir dabā sastopams augs Āzijā. To jau gadsimtiem ilgi tur lieto kā dabisku līdzekli, lai palīdzētu sievietēm ar sāpīgām menstruācijām un menopauzi saistītu problēmu gadījumos. Pateicoties bagātīgajam dabā sastopamo fitoestrogēnu daudzumam, tas regulē hormonu līdzsvaru, uzlabo garastāvokli un var ietekmēt krūšu izskatu un izmēru.

Saw palmetto ir augs, kas sastopams galvenokārt Ziemeļamerikā un Centrālamerikā. Tas pazemina androgēnu, t. i., vīrišķo hormonu, līmeni, kas var kavēt krūšu augšanu un izraisīt pārmērīgu ķermeņa apmatojumu. Turklāt tas var arī mazināt diskomfortu, kas saistīts ar sāpīgām menstruācijām.

Apiņi ir augs, ko plaši izmanto pārtikas un kosmētikas rūpniecībā. Pateicoties fitoestrogēnu bagātībai, tas ir noderīgs arī dabīgajā medicīnā. Sievietes novērtēs tā īpašības, kas ietekmē krūšu izskatu un lielumu, regulē hormonālo līdzsvaru un uzlabo miega kvalitāti.

Fenhelis ir augs, kas pazīstams galvenokārt kulinārijā. Pateicoties bagātīgajam fitoestrogēnu un citu aktīvo vielu saturam, to izmanto arī sieviešu veselību veicinošu uztura bagātinātāju ražošanā. Tas pozitīvi ietekmē krūšu tvirtumu, mazina sāpīgas menstruācijas un ar menopauzi saistītās kaites.

Hialuronskābe ir polisaharīds un celtniecības elements, kas dabiski sastopams visos ķermeņa saistaudos. Tā nodrošina ādas tvirtumu un elastību, un tās daudzums ar vecumu samazinās, tādējādi āda zaudē elastību. Tāpēc ir tik svarīgi rūpēties par tā pareizu līmeni, kas ļaus jums ilgāk priecāties par skaistu un tvirtu ādu.

Pantotēnskābe jeb B5 vitamīns ir viens no vitamīniem, kas ir būtiski veselībai. Tam ir svarīga loma ādas un audu reģenerācijas procesā, hormonu veidošanā un antivielu veidošanā. Tās trūkums var izraisīt vājumu, miega problēmas, ādas bojājumus un matu pigmentācijas traucējumus.

B6 vitamīns, ko bieži dēvē arī par piridoksīnu, ir viela, kas nepieciešama daudziem organismā notiekošiem procesiem. Tas veicina hormonālās aktivitātes regulēšanu, palīdz pareizi funkcionēt nervu un imūnsistēmai, kā arī mazina noguruma sajūtu. Tās trūkums var izraisīt anēmiju, ādas bojājumus un pazeminātu imunitāti.