Trygonelina, alkaloid obecny w nasionach kozieradki, jest znana ze swojego korzystnego wpływu na zdrowie metaboliczne i neuroprotekcję. Ostatnio opublikowane badania³ wskazują, że trygonelina działa jako prekursor NAD+, co wspiera produkcję energii w mitochondriach oraz chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. W badaniach na ludziach oraz modelach zwierzęcych, suplementacja trygoneliną wykazała poprawę siły mięśniowej oraz opóźnienie zmian związanych z procesami starzenia¹. Trygonelina jest również badana w kontekście ochrony przed neurodegeneracją oraz wspomagania zdrowia mózgu, co czyni ją potencjalnie skutecznym składnikiem wspierającym długowieczność i zdrowie metaboliczne.

L-tryptofan to aminokwas, który pełni kluczową rolę w syntezie serotoniny, neuroprzekaźnika regulującego nastrój, oraz melatoniny, hormonu regulującego sen. Badania kliniczne pokazują, że suplementacja tryptofanem może pomóc w łagodzeniu objawów depresji oraz poprawie jakości snu u osób z zaburzeniami nastroju i bezsennością⁴. Co więcej, tryptofan wpływa na szlak kynureninowy, który jest powiązany z produkcją NAD+ ⁵. Zwiększona produkcja NAD+ przyczynia się do poprawy metabolizmu komórkowego oraz ogólnej wydajności energetycznej organizmu.

Rumianek zawiera apigeninę, flawonoid znany z silnych właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Apigenina hamuje aktywność enzymu CD38, który rozkłada NAD+, co przyczynia się do utrzymania wyższego poziomu tego kluczowego kofaktora. Badania kliniczne na ludziach wskazują, że apigenina zmniejsza objawy lęku oraz wspiera funkcje poznawcze⁶. Pomaga również chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, zmniejszając jednocześnie ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.

EGCG (galusan epigallokatechiny) to najważniejszy polifenol zielonej herbaty, który posiada silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. EGCG wspiera również funkcje mitochondriów, co prowadzi do zwiększenia poziomu NAD+ w organizmie, a tym samym poprawy metabolizmu energetycznego oraz ogólnej wydolności komórek⁷. Dodatkowo, w badaniach klinicznych na ludziach wykazano, że suplementacja EGCG może poprawić zdrowie sercowo-naczyniowe, zmniejszając poziom cholesterolu LDL i poprawiając funkcje śródbłonka naczyń⁸.

Resweratrol to jeden z najlepiej zbadanych polifenoli, znany ze swojego działania prozdrowotnego, szczególnie w kontekście długowieczności i ochrony przed starzeniem się. Wykazano, że resweratrol aktywuje sirtuiny, enzymy regulujące poziomy NAD+ i wpływające na procesy starzenia się komórek⁹. Badania sugerują również, że resweratrol wspiera zdrowie serca¹⁰, poprawia funkcje poznawcze¹¹ i zmniejsza stan zapalny w organizmie¹².

Kwas alfa-liponowy jest silnym antyoksydantem, który działa zarówno w środowisku wodnym, jak i tłuszczowym, dzięki czemu skutecznie chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Badania¹³ pokazują, że ALA zwiększa proporcję NAD+ do NADH, co aktywuje ważne enzymy odpowiedzialne za produkcję energii w komórkach. W rezultacie dochodzi do przyspieszenia spalania tłuszczów oraz zmniejszenia gromadzenia się tłuszczów w komórkach mięśniowych. Ponadto, badania kliniczne¹⁴ wykazują, że ALA poprawia funkcje metaboliczne, szczególnie w kontekście metabolizmu glukozy i redukcji objawów neuropatii cukrzycowej.

Ekstrakt z owoców pieprzu czarnego zawierający aż 95% piperyny. Piperyna, główny aktywny związek w pieprzu czarnym, jest znana z właściwości poprawiających biodostępność innych substancji, przez co zwiększa ich efektywność. Badania kliniczne wykazały, że piperyna może znacząco poprawić wchłanianie resweratrolu¹⁵, witaminy B6 i innych składników aktywnych, co wzmacnia ich działanie na poziomy NAD+ oraz ogólne zdrowie.

Niacyna, znana również jako witamina B3, jest jednym z najważniejszych prekursorów NAD+. W badaniach klinicznych wykazano, że suplementacja niacyną skutecznie zwiększa poziomy NAD+ w organizmie, co poprawia zdrowie metaboliczne i funkcje poznawcze¹⁶. Niacyna wspiera również zdrowie skóry, układu nerwowego oraz wpływa korzystnie na poziom cholesterolu, obniżając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Witamina B6 jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu białek oraz produkcji neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina. W połączeniu z niacyną i innymi witaminami z grupy B, witamina B6 wspiera produkcję NAD+, co pozytywnie wpływa na energię komórkową. Badania kliniczne¹⁷ wskazują, że suplementacja witaminą B6 może poprawić funkcje poznawcze, zmniejszać objawy depresji oraz wspierać zdrowie układu odpornościowego.