সান্ধ্যপ্রাইমরোজ তেল মহিলাদের জন্য ভাল স্বাস্থ্য অর্জনের একটি অপরিহার্য উপায়। এটি ফাইটোস্টেরল, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজগুলিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এটি বহুমুখী বৈশিষ্ট্যের সাথে দায়ী করা হয়, ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির উচ্চ স্তরের কারণে এটি মহিলা হরমোনের ভারসাম্য, স্তনের ডিসপ্লেসিয়া, মেজাজের সুইং এবং মাসিক ব্যথার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।.

রেড ক্লোভার একটি শিম উদ্ভিদ যা প্রায় সারা বিশ্বে পাওয়া যায়। আইসোফ্ল্যাভোন এবং ফাইটোএস্ট্রোজেনের প্রাচুর্যের কারণে এটি বিশেষত এমন মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা তাদের আবক্ষ মূর্তির চেহারা উন্নত করতে চান। এই পদার্থগুলি মানুষের হরমোনের অনুরূপ কাজ করে এবং এস্ট্রোজেন, প্রোল্যাকটিন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং পুরুষ হরমোনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে যা নেতিবাচকভাবে বস্ট বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে.

মেথি মূলত এশিয়া ও ইউরোপে পাওয়া শিম প্রজাতির একটি উদ্ভিদ। এটি saponins, flavonoids এবং isoflavones একটি চমৎকার উৎস, এটি একটি আদর্শ হরমোন বুস্টার তৈরি করে। মেথিতে ফাইটোস্ট্রোজেনগুলি তার এস্ট্রোজেনের মতো এন্ডোজেন প্রভাবগুলির কারণে বক্ষের চেহারা এবং দৃঢ়তাকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে.

ডং কোয়াই এশিয়ার একটি প্রাকৃতিকভাবে সংঘটিত উদ্ভিদ। এটি বেদনাদায়ক ঋতুস্রাব এবং মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত মহিলাদের সহায়তা করার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে শত শত বছর ধরে সেখানে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া ফাইটোস্ট্রোজেনের প্রাচুর্যের জন্য ধন্যবাদ, এটি হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে, মেজাজ উন্নত করে এবং বক্ষের চেহারা এবং আকারকে প্রভাবিত করতে পারে.

Saw Palmetto একটি উদ্ভিদ যা মূলত উত্তর ও মধ্য আমেরিকায় পাওয়া যায়। এটি এন্ড্রোজেনের মাত্রা হ্রাস করার উপর প্রভাব ফেলে, যেমন পুরুষ হরমোন, যা বস্ট বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে এবং অত্যধিক শরীরের চুল ের কারণ হতে পারে। উপরন্তু, এটি বেদনাদায়ক ঋতুস্রাবের সাথে সম্পর্কিত অস্বস্তি হ্রাস করার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে.

হপ এমন একটি উদ্ভিদ যা খাদ্য এবং প্রসাধনী শিল্পে বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। ফাইটোস্ট্রোজেনের সমৃদ্ধির কারণে এটি প্রাকৃতিক ঔষধেও সহায়ক। মহিলারা স্তনের চেহারা এবং আকারকে প্রভাবিত করে, হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে এবং ঘুমের গুণমান উন্নত করে তার বৈশিষ্ট্যগুলির প্রশংসা করবে.

মৌরি একটি উদ্ভিদ যা প্রধানত তার রন্ধনসম্পর্কীয় অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য পরিচিত। ফাইটোস্ট্রোজেন এবং অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলির সম্পদের কারণে, এটি মহিলাদের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এমন পরিপূরক উৎপাদনেও ব্যবহৃত হয়। এটি স্তনের দৃঢ়তার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, বেদনাদায়ক ঋতুস্রাব এবং মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত অসুস্থতা থেকে মুক্তি দেয়.

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড একটি পলিস্যাকারাইড এবং একটি বিল্ডিং ব্লক যা শরীরের সমস্ত সংযোজক টিস্যুতে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। এটি ত্বকে দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা সরবরাহ করে এবং বয়সের সাথে সাথে এর পরিমাণ হ্রাস পায়, যার ফলে ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়। এই কারণেই এর সঠিক স্তরের যত্ন নেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ, যা আপনাকে আরও বেশি সময় ধরে সুন্দর এবং দৃঢ় ত্বক উপভোগ করার অনুমতি দেবে।.

প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, বা ভিটামিন বি 5, সঠিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি। এটি ত্বক এবং টিস্যু পুনর্জন্ম, হরমোন উত্পাদন এবং অ্যান্টিবডি উৎপাদনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর অভাবের ফলে দুর্বলতা, ঘুমের সমস্যা, ত্বকের ক্ষত এবং চুলের পিগমেন্টেশন ডিসঅর্ডার হতে পারে.

ভিটামিন বি 6, যা প্রায়শই পাইরিডক্সিন হিসাবেও পরিচিত, শরীরের অনেকপ্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় একটি পদার্থ। এটি হরমোনের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে অবদান রাখে, স্নায়বিক এবং ইমিউন সিস্টেমের সঠিক কার্যকারিতায় সহায়তা করে এবং ক্লান্তির অনুভূতি হ্রাসে অবদান রাখে। এর ঘাটতিগুলি রক্তাল্পতা, ত্বকের ক্ষত এবং অনাক্রম্যতা হ্রাস করতে পারে.