ট্রিগোনেলাইন, মেথি বীজে পাওয়া একটি ক্ষারক, বিপাকীয় স্বাস্থ্য এবং নিউরোপ্রোটেকশনে এর উপকারী প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত। সম্প্রতি প্রকাশিত গবেষণা³ পরামর্শ দিন যে ট্রিগোনেলাইন এনএডি + এর পূর্বসূরী হিসাবে কাজ করে, যা মাইটোকন্ড্রিয়ায় শক্তি উত্পাদনকে উত্সাহ দেয় এবং কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে। মানব অধ্যয়ন এবং প্রাণীর মডেলগুলিতে, পেশী শক্তি উন্নত করতে এবং বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি বিলম্বিত করতে ট্রাইগোনেলাইন পরিপূরক দেখানো হয়েছে¹. নিউরোডিজেনারেশন থেকে রক্ষা এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার প্রসঙ্গে ট্রিগোনেলাইনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে, এটি দীর্ঘায়ু এবং বিপাকীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য একটি সম্ভাব্য শক্তিশালী উপাদান হিসাবে তৈরি করে।

এল-ট্রিপটোফেন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা সেরোটোনিন, একটি মেজাজ-নিয়ন্ত্রক নিউরোট্রান্সমিটার এবং ঘুম-নিয়ন্ত্রণকারী হরমোন মেলাটোনিনের সংশ্লেষণে মূল ভূমিকা পালন করে। ক্লিনিকাল স্টাডিজ দেখায় যে ট্রিপটোফান পরিপূরক হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং মেজাজের ব্যাধি এবং অনিদ্রায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘুমের মান উন্নত করতে সহায়তা করে⁴. তদুপরি, ট্রিপটোফান কাইনুরেনাইন পথকে প্রভাবিত করে, যা এনএডি + উত্পাদনের সাথে যুক্ত⁵. বর্ধিত এনএডি+ উত্পাদন উন্নত সেলুলার বিপাক এবং শরীরের সামগ্রিক শক্তি দক্ষতায় অবদান রাখে।

ক্যামোমাইলে অ্যাপিজেনিন রয়েছে, একটি ফ্ল্যাভোনয়েড যা তার শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। অ্যাপিজেনিন এনজাইম সিডি 38 এর ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়, যা এনএডি+ ভেঙে দেয়, এই গুরুত্বপূর্ণ কোফ্যাক্টরের উচ্চ স্তরের বজায় রাখতে সহায়তা করে। মানব ক্লিনিকাল স্টাডিজ পরামর্শ দেয় যে অ্যাপিজেনিন উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করে এবং জ্ঞানীয় ফাংশনকে সমর্থন করে⁶. এটি নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের ঝুঁকি হ্রাস করার সময় কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।

ইজিসিজি (এপিগ্যালোকটেচিন গ্যালেট) শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত গ্রিন টিতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পলিফেনল। ইজিসিজি মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশনকেও সমর্থন করে, যার ফলে দেহে এনএডি+ এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যার ফলে শক্তি বিপাক এবং সামগ্রিক সেলুলার কর্মক্ষমতা উন্নত হয়⁷. এছাড়াও, মানব ক্লিনিকাল স্টাডিতে দেখা গেছে যে ইজিসিজি পরিপূরক এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে এবং ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াল ফাংশন উন্নত করে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে ⁸.

রেসিভেরট্রোল হ'ল সর্বাধিক অধ্যয়নকৃত পলিফেনলগুলির মধ্যে একটি, বিশেষত দীর্ঘায়ু এবং অ্যান্টি-এজিংয়ের প্রসঙ্গে স্বাস্থ্য-প্রচারকারী প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত। রেসভেরট্রোলকে সির্টুইনগুলি সক্রিয় করতে দেখানো হয়েছে, এনজাইমগুলি যা এনএডি+ স্তরকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং সেলুলার বার্ধক্যকে প্রভাবিত করে⁹. অধ্যয়নগুলি আরও পরামর্শ দেয় যে রেসিভেরট্রোল হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে¹⁰, জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নত করে¹¹ এবং শরীরের প্রদাহ হ্রাস করে¹².

আলফা-লাইপোইক অ্যাসিড একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা জলীয় এবং চর্বিযুক্ত উভয় পরিবেশে কার্যকরভাবে কোষকে জারণ ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে কাজ করে। পড়াশোনা¹³ দেখায় যে এএলএ এনএডি + থেকে এনএডিএইচের অনুপাত বাড়ায়, যা কোষগুলিতে শক্তি উত্পাদনের জন্য দায়ী মূল এনজাইমগুলিকে সক্রিয় করে। ফলাফলটি ত্বরান্বিত ফ্যাট বার্ন এবং পেশী কোষগুলিতে ফ্যাট স্টোরেজ হ্রাস করে। উপরন্তু, ক্লিনিকাল স্টাডি¹⁴ দেখায় যে এএলএ বিপাকীয় ফাংশন উন্নত করে, বিশেষত গ্লুকোজ বিপাক এবং ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির লক্ষণগুলি হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত।

95% পর্যন্ত পাইপরিন সহ কালো মরিচ ফলের নির্যাস। কালো মরিচের প্রধান সক্রিয় যৌগ পাইপেরিন অন্যান্য যৌগগুলির জৈব উপলভ্যতা উন্নত করার দক্ষতার জন্য পরিচিত, যার ফলে তাদের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায়। ক্লিনিকাল স্টাডিতে দেখা গেছে যে পাইপরিন রেসিভেরট্রোলের শোষণকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে¹⁵, ভিটামিন বি 6 এবং অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলি, এনএডি + স্তর এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাব বাড়ায়।

নিয়াসিন, যা ভিটামিন বি 3 নামেও পরিচিত, এনএডি + এর অন্যতম প্রধান অগ্রদূত। ক্লিনিকাল স্টাডিতে, নিয়াসিন পরিপূরকটি কার্যকরভাবে শরীরে এনএডি + স্তর বাড়িয়ে দেখানো হয়েছে, যা বিপাকীয় স্বাস্থ্য এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করে¹⁶. নিয়াসিন ত্বক এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যকেও সমর্থন করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

ভিটামিন বি 6 সাধারণ প্রোটিন বিপাক এবং সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মতো নিউরোট্রান্সমিটার তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়। নিয়াসিন এবং অন্যান্য বি ভিটামিনের সংমিশ্রণে, ভিটামিন বি 6 এনএডি + এর উত্পাদনকে সমর্থন করে যা সেলুলার শক্তিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। ক্লিনিকাল স্টাডিজ¹⁷ ইঙ্গিত দেয় যে ভিটামিন বি 6 পরিপূরক জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে, হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।