এটি একটি অ-অ্যাড্রেনার্জিক অ্যাডেনিলেট সাইক্লেজ উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে যা কার্যকরভাবে চর্বি বিপাককে সমর্থন করে। ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করা হয়েছে, যেখানে এটি শরীরের ওজন এবং চর্বি কন্টেন্ট হ্রাস করতে এবং চর্বিহীন পেশী ভর তৈরি করতে দেখানো হয়েছে.

কনজুগেটেড লিনোলিক অ্যাসিড (সিএলএ) এমন একটি উপাদান যা ফ্যাটি টিস্যু হ্রাস করে এবং সঠিক রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সিএলএ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ডায়েটের স্তর নির্বিশেষে শরীরের চর্বি হ্রাসকে প্রভাবিত করে.

এটি প্রশিক্ষণের সময় স্ট্যামিনা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং ব্যায়ামের কারণে ক্লান্তির অনুভূতি হ্রাস করে। এটি একাগ্রতা এবং ফোকাস উন্নত করতেও সহায়তা করে।

গ্রিন টি শতাব্দী ধরে তার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী গুণাবলীর কারণে প্রশংসিত হয়ে আসছে। এর পাতায় প্রাকৃতিক পলিফেনল থাকে, মূলত ক্যাটেচিন, যার মধ্যে EGCG সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। গ্রিন টি নির্যাস সক্রিয়ভাবে ফ্যাট অক্সিডেশন প্রক্রিয়ায় অংশ নেয় এবং শরীরের শক্তি ব্যয় বৃদ্ধি করে। এতে থাকা ক্যাটেচিন লিপিড বিপাককে প্রভাবিত করে এবং তাপ উৎপাদন (থার্মোজেনেসিস) বৃদ্ধি করে, যা শরীরের ওজন ও গঠন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

কমলা নির্যাসে থাকা synephrine থার্মোজেনেসিস বৃদ্ধি করে চর্বি জ্বলন ত্বরান্বিত করে এবং লাইপোলাইসিসকে প্রভাবিত করে, যা চর্বি বিপাক উন্নত করে। উপরন্তু, এটি রক্তচাপ, ব্রঙ্কিয়াল প্রসারণ বৃদ্ধি করে এবং সঞ্চালন উন্নত করে, যা অনুশীলনের সময় শরীরের দক্ষতা বাড়িয়ে তুলতে পারে.

বার্ষিক গোলমরিচ ফলের মধ্যে থাকা ক্যাপসাইসিন এমন একটি উপাদান যা শরীরের সঠিক ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট অক্সিডেশন উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে এবং তার থার্মোজেনিক বৈশিষ্ট্য সঙ্গে দায়ী করা হয়.

কালো মরিচ ফলের নির্যাস 95% পাইপরিন ধারণকারী। এটি ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, সেলেনিয়াম, বিটা ক্যারোটিন, আয়রন, ভিটামিন বি 6 বা কোএনজাইম কিউ এর মতো পুষ্টির শোষণের উন্নতি করে এমন বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়। পাইপরিন এছাড়াও ক্যাটেকোলামাইন স্রাবের উদ্দীপনাকে প্রভাবিত করে, এইভাবে থার্মোজেনেসিস বৃদ্ধি করে।

ম্যাক্রো পুষ্টির সঠিক বিপাকক্রিয়ার সাথে জড়িত একটি খনিজ। এটি সঠিক রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখার জন্য দায়ী, যা স্ন্যাকিং এবং ক্ষুধার যন্ত্রণা হ্রাস করতে পারে.