সর্বোচ্চ মানের লিপিডোস্টেরল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উত্পাদিত পালমেটো ফলের নির্যাস দেখেছিল। এটিতে 45% ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে এবং অত্যাধুনিক সুপারক্রিটিকাল সিও 2 নিষ্কাশন প্রযুক্তি ব্যবহার করে নিষ্কাশন নিশ্চিত করে যে এতে উদ্ভিদে উপস্থিত সমস্ত মূল ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস এবং ফাইটোস্টেরলরয়েছে। সো পালমেটো 5-α-রিডাক্টেজের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে, এনজাইম যা টেস্টোস্টেরনকে ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (ডিএইচটি) রূপান্তর করে। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেছেন যে ডিএইচটির উন্নত মাত্রা প্রোস্টেট হাইপারট্রফির প্রকোপে অবদান রাখে এবং অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ার কারণ হতে পারে। সো পালমেটো শীর্ষ মূত্রনালীর প্রবাহকে সমর্থন করে, মূত্রনালীর ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে এবং মূত্রনালীর স্বাস্থ্য এবং প্রোস্টেট ফাংশনকে সমর্থন করে.

কুমড়ো এমন একটি উদ্ভিদ যা কেবল রান্নার অ্যাপ্লিকেশনগুলিতেই শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করে না। এতে থাকা ফাইটোস্টেরলগুলির জন্য ধন্যবাদ, কুমড়োর বীজ প্রোস্টেট স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, অতিরিক্ত প্রোস্টেট বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে এবং টেস্টোস্টেরনকে ডিএইচটিতে রূপান্তরকে ধীর করে দেয়। উপরন্তু, এটি স্বাভাবিক মূত্রাশয় ফাংশন রক্ষণাবেক্ষণেও অবদান রাখে, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং স্বাভাবিক প্রস্রাব প্রবাহকে সমর্থন করে

ডালিম যথাযথভাবে পশ্চিম এশিয়ার অঞ্চলে প্রাকৃতিকভাবে দেখা যায় এবং এর বিস্তৃত স্বাস্থ্য-প্রচারকারী বৈশিষ্ট্য এবং সক্রিয় উপাদানগুলির সমৃদ্ধির জন্য মূল্যবান। ডালিম বীজের নির্যাসে থাকা এলজিক অ্যাসিড শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং হোমোস্ট্যাটিক প্রভাব প্রদর্শন করে। এটি ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়াকে সংশোধন করে এবং প্রদাহের জন্য দায়ী চিহ্নিতকারীদের ঘনত্ব হ্রাস করে। অধ্যয়ন⁶ ইঙ্গিত দেয় যে ডালিমের পলিফেনলগুলি সম্ভাব্য অ্যান্ট্যান্স্যান্সার বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করতে পারে এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে.

কমন নেটল সবচেয়ে সুপরিচিত এবং অধ্যয়নকরা ভেষজ সম্পদগুলির মধ্যে একটি। এটি প্রোস্টেটে রক্তের সিরাম এবং অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টরগুলিতে ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরনকে আবদ্ধ করার জন্য এসএইচবিজি (যৌন হরমোন বাইন্ডিং গ্লোবুলিন) এর ক্ষমতা হ্রাস করার কারণে সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাজিয়ার চিকিত্সায় কার্যকর। এটি ডাইরেসিসও প্রদর্শন করে, কিডনিফাংশনকে সমর্থন করে এবং শরীরে জল ধরে রাখতে বাধা দিয়ে অ্যান্টি-এডিমেটাস প্রভাব ফেলে.

উইলোহার্ব সান্ধ্যকালীন প্রিমরোজ পরিবারের একটি উদ্ভিদ যা প্রায় পুরো ইউরোপে প্রাকৃতিকভাবে ঘটে। এটিতে প্রাকৃতিকভাবে ফাইটোস্টেরল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং ট্যানিনগুলির প্রাচুর্য রয়েছে। ফলস্বরূপ, এটি 5-আলফা-রিডাক্টেস এবং অ্যারোমাটেজের ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়, যা অ্যান্ড্রোজেনের রূপান্তর এবং সৌম্য প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাজিয়া গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উপরন্তু, এটি এমন বৈশিষ্ট্যগুলিও দেখায় যা প্রস্রাব প্রবাহকে উত্সাহ দেয় এবং প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে.

আফ্রিকান চেরির ছাল ফাইটোস্টেরলস, ট্যানিনস, ফেনোলিক অ্যাসিড এবং ট্রাইটারপেন এস্টারগুলির উচ্চ সামগ্রীর জন্য মূল্যবান একটি উপাদান। এটি মূত্রনালীর প্রদাহ হ্রাস করতে অবদান রাখে, প্রোস্টেট এপিথেলিয়াল কোষের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে এবং অতিরিক্ত প্রোস্টেট বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। এটি প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং মূত্রনালী এবং মূত্রনালীর পেশী টান হ্রাস করার ক্রিয়াকলাপের কারণে এর অবাধ প্রবাহ সক্ষম করে.

সাধারণ টমেটো থেকে সর্বোচ্চ মানের নির্যাস, যার মধ্যে একটি উচ্চ লাইকোপিন সামগ্রী রয়েছে। এটি একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা সম্ভাব্য ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য গুলি দেখায়। ⁷গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়েটে উচ্চ পরিমাণে লাইকোপিন প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি 35% পর্যন্ত হ্রাস করতে পারে.

কালো মরিচ ফলের নির্যাসে 95% পিপেরিন থাকে। এটি পরিপূরকটিতে অন্যান্য সক্রিয় উপাদানগুলির শোষণ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এবং ছোট রক্তনালীগুলিতে উন্নত সঞ্চালনের কারণে লিভারের পরিষ্কার কার্যকারিতা সমর্থন করে.

ভিটামিন ই সবচেয়ে শক্তিশালী প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি। এটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ক্ষতি থেকে কোষের সুরক্ষায় অবদান রাখে। এটি স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালন এবং ইমিউন সিস্টেমের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। অধ্যয়ন⁸ইঙ্গিত দেয় যে প্রতিদিন 400 আইইউ এর ওপরে ভিটামিন ই গ্রহণ উন্নত প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে.

পুরুষের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য জিঙ্ক একটি মূল উপাদান। এটি স্বাভাবিক হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে অবদান রাখে, ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা সমর্থন করে এবং স্বাভাবিক উর্বরতার রক্ষণাবেক্ষণকে প্রভাবিত করে। এর অভাবের ফলে ত্বকের সমস্যা, চুল পড়া এবং ঘনত্বের সমস্যা দেখা দিতে পারে.

উন্নত কার্যকারিতা এবং জৈব প্রাপ্যতা সহ সেলেনিয়ামের একটি অনন্য রূপ। এটি স্বাভাবিক থাইরয়েড স্বাস্থ্য, প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং চুল এবং নখ রক্ষণাবেক্ষণকে সমর্থন করে। উপরন্তু, এটি শুক্রাণুজেনেসিসের প্রক্রিয়া, অর্থাৎ শুক্রাণু গঠনকেও সমর্থন করে। ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে সেলেনিয়াম নিশ্চিত করা হয়েছে⁹  প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে