ইনোসিটল, কখনও কখনও ভিটামিন বি 8 নামেও পরিচিত, এমন একটি উপাদান যা প্রায়শই তাজা ফল এবং শাকসব্জী, দুধ এবং সিরিয়াল পণ্যগুলির মতো পণ্যগুলিতে মায়ো-ইনোসিটল আকারে পাওয়া যায়। বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং সংকেত পথগুলিতে অংশগ্রহণের কারণে এটি শরীরে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এলএইচ এবং এলএসএইচ হরমোনের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ এবং ইনসুলিনের প্রতি টিস্যু সংবেদনশীলতা বাড়ানোর কারণে পিসিওএস আক্রান্ত মহিলাদের জন্য ইনোসিটল পরিপূরকটি বিশেষত সুপারিশ করা হয়। অধ্যয়ন⁷ নিশ্চিত করেছে যে এন্ডোক্রাইন এবং বিপাকীয় পরামিতিগুলি উন্নত করে, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করা যেতে পারে।

গোলাপ একটি সত্যিকারের ভিটামিন বোমা, তবে এটি প্রাকৃতিক ভিটামিন সি সমৃদ্ধ উত্স হিসাবে বিশেষ মনোযোগ প্রাপ্য। একটি সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করার প্রক্রিয়ায় এর সঠিক স্তরটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু গ্রাফ ফলিকেলে উচ্চ পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড উর্বরতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। উপরন্তু, এটি ভ্রূণের সঠিক বিকাশ এবং মায়ের পর্যাপ্ত অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। তবে এটিই সব নয়, ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের ঘাটতি রোধ করে, কোলাজেনের সঠিক উত্পাদনে অবদান রাখে এবং কোষ এবং ডিএনএকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।

বাদামী সামুদ্রিক শৈবাল পরিবারের অন্তর্গত একটি শৈবাল আয়োডিনের একটি অত্যন্ত জৈব উপলব্ধ ফর্মের একটি প্রাকৃতিক উত্স। সঠিক স্বাস্থ্য এবং উর্বরতা বজায় রাখার জন্য আয়োডিন একটি অপরিহার্য উপাদান, কারণ এটি থাইরয়েড হরমোন উত্পাদনের সাথে জড়িত। কঙ্কাল এবং স্নায়ুতন্ত্রের সঠিক বিকাশের জন্য এটি অপরিহার্য বলে অনাগত শিশুর স্বাস্থ্যের জন্যও এটি কোনও ছোট গুরুত্ব নেই। গর্ভবতী ব্যক্তির ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়োডিন অপরিহার্য, কারণ খুব কম আয়োডিন অপরিবর্তনীয় পরিণতি ঘটায় এবং বৌদ্ধিক অক্ষমতার অন্যতম সাধারণ কারণ।

কোলিন, কখনও কখনও ভিটামিন বি 4 নামেও পরিচিত, শরীরের স্বাভাবিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি হোমোসিস্টাইন এবং ফ্যাটগুলির সঠিক বিপাকের অংশ নেয় এবং স্বাভাবিক লিভারফাংশনকে সমর্থন করে। কোলিন ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বিশেষত তার মস্তিষ্ক এবং নিউরাল টিউব। ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণে কোলিন রক্ত প্রবাহ এবং ভাস্কুলারাইজেশনে উপকারী প্রভাব ফেলে প্লাসেন্টার কার্যকারিতা উন্নত করে।

কোএনজাইম কিউ 10 বা ইউবিকুইনোন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রুপের একটি উপাদান যা ডিএনএ, প্রোটিন এবং লিপিডগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে এবং বিশেষত 30 বছর বয়সের পরে, শরীরে এর পরিমাণ ক্রমাগত হ্রাস পায় এবং পরিপূরক প্রয়োজন হতে পারে। কোএনজাইম কিউ 10 ডিম্বাশয়ের ফলিকলগুলির বয়স-প্ররোচিত ক্ষতিকে ধীর করে দেয় এবং মাইটোকন্ড্রিয়াশক্তির স্থিতি উন্নত করে। এটি 35 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ানোর উপর পরোক্ষ প্রভাব ফেলতে পারে।

ম্যাকা রুট এক্সট্রাক্টে ম্যাকামাইডগুলির একটি গ্যারান্টিযুক্ত পরিমাণ রয়েছে। ম্যাকা রুট পেরুর অন্যতম প্রধান রফতানি এবং স্থানীয় ঐতিহ্যবাহী ওষুধের সত্যিকারের গর্ব, যেখানে এটি শত শত বছর ধরে একটি মূল হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে যা প্রাণশক্তি এবং সঠিক উর্বরতার উত্স। স্থানীয় সম্প্রদায়গুলি এটিকে শক্তিশালী লিবিডোর জন্য কামোত্তেজক হিসাবেও ব্যবহার করেছে। উপরন্তু, ম্যাকা রুট শক্তিশালী অ্যাডাপ্টোজেনিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবও প্রদর্শন করে, যা শিশু হওয়ার চেষ্টা করার সময় বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।

সর্বোচ্চ মানের, নিরামিষাশীদের জন্য উপযুক্ত, সামুদ্রিক শৈবাল থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ডি এর প্রাকৃতিক উত্স। স্বাভাবিক উর্বরতা বজায় রাখার জন্য ভিটামিন ডি অপরিহার্য, যা গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে ⁸এটি দেখায় যে এটির উচ্চতর সিরাম স্তরের দম্পতিদের গর্ভবতী হওয়ার আরও ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। ভিটামিন ডি মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ, হরমোন নিয়ন্ত্রণ এবং ডিম্বাশয়ের বার্ধক্য বিলম্বিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উপরন্তু, এটি দেখানো হয়েছে যে কম ভিটামিন ডি স্তরপিসিওএস সিনড্রোম বা এন্ডোমাইটোসিসের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

Selenium SeLECT^® 5000এল-সেলেনোমেথিওনিন, বর্ধিত জৈব প্রাপ্যতা সহ সেলেনিয়ামের একটি অনন্য রূপ। বাচ্চা নেওয়ার চেষ্টা করার সময় পর্যাপ্ত সেলেনিয়াম স্তরের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি গর্ভপাতের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং কম ওজনের শিশুদের জন্ম রোধ করে। উপরন্তু, এটি স্বাভাবিক থাইরয়েড ফাংশন বজায় রাখতেঅবদান রাখে, কোষগুলিকে অক্সিডেন্ট থেকে রক্ষা করে এবং চুল এবং নখের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

বর্ধিত শোষণ হার সহ সর্বোচ্চ মানের ফলিক অ্যাসিড। একটি শিশুর জন্য চেষ্টা করার পুরো সময়জুড়ে ফলিক অ্যাসিড পরিপূরক করা উচিত। এটি গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের সঠিক বিকাশের জন্য অপরিহার্য, যা আমরা গর্ভধারণ সম্পর্কে জানার আগে এখনও প্রায়শই বিকাশ লাভ করে। উপরন্তু, এটি গর্ভাবস্থায় মাতৃ টিস্যুগুলির বৃদ্ধিতেও অবদান রাখে, শিশুর নিউরাল টিউব ত্রুটির ঝুঁকি হ্রাস করে এবং কোষ বিভাজনের প্রক্রিয়ায় অংশ নেয়।

ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি অত্যন্ত সমৃদ্ধ কমপ্লেক্স যার মধ্যে রয়েছে: থায়ামিন, রাইবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, বায়োটিন, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, আয়রন, দস্তা এবং ভিটামিন ই, বি 6 এবং বি 12। এটি সঠিক উর্বরতা, শক্তি এবং অন্তরঙ্গ কর্মক্ষমতা জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান সরবরাহ করে। উপরন্তু, তারা ক্লান্তি এবং ক্লান্তির অনুভূতি হ্রাস করতে এবং স্বাভাবিক মনস্তাত্ত্বিক ফাংশন বজায় রাখতেঅবদান রাখে।