Korkealaatuinen kalaöljy, joka on luonnollinen omega-3-rasvahappojen (EPA ja DHA) lähde. Niiden riittävä saanti elimistöön on erityisen tärkeää, koska niillä on tärkeä rooli raskauden kehityksessä. DHA on aivojen kudosten välttämätön rakennusaine ja tukee kognitiivisten toimintojen, näön ja hermosolujen kehitystä. EPA puolestaan tukee sydän- ja verisuonitoimintaa sekä immuunijärjestelmän toimintaa, ja sillä voi olla myönteinen vaikutus äidin mielialaan ja se voi ehkäistä synnytyksen jälkeisen masennuksen puhkeamista.

Elimistö tuottaa koliinia pieniä määriä, ja sitä on saatava ravinnosta, ja tärkeimmät lähteet ovat kananmunat, pähkinät, kaali ja leseet. Riittävä määrä koliinia ruokavaliossa auttaa ehkäisemään hermostoputkivikoja ja edistää hermoston ja aivojen normaalia kehitystä. Koliinilla on myös tärkeä rooli ravintoaineiden kuljettamisessa istukan läpi, ja se vähentää riskiä sairastua verenpainetautiin tai tyypin II diabetekseen myöhemmin lapsen elämässä.

A-vitamiinia esiintyy luonnostaan retinolina eläintuotteissa ja beetakaroteenina kasveissa, ja sen tärkeimmät lähteet ovat maksa, kananmunat, voi, juusto, tonnikala ja ankerias. Se on välttämätön kudosten kasvulle, ja se osallistuu sikiön näön, keuhkojen ja luuston kehittymiseen. Lisäksi se edistää äidin immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa ja tukee sen kehittymistä vauvalla.

Keho voi syntetisoida D-vitamiinia auringonvalon avulla tai saada sitä ravinnosta, ja sen tärkeimmät lähteet ovat rasvainen kala, kananmunat ja maksa. Sillä on keskeinen rooli sikiön luun mineralisaatiossa ja se tukee immuunijärjestelmän kehitystä ja toimintaa. Tutkimukset³viittaavat siihen, että D-vitamiinin puute raskauden aikana voi vaikuttaa haitallisesti lapsen kognitiivisiin toimintoihin ja tiettyjen neurologisten häiriöiden riskiin.

E-vitamiini on yksi luonnon voimakkaimmista antioksidanteista, ja sitä on eniten pähkinöissä, kasviöljyissä ja avokadoissa. Se suojaa kehittyviä soluja hapetusstressiltä ja tukee immuunijärjestelmän toimintaa. E-vitamiinin pitäminen normaalilla tasolla auttaa vähentämään keskenmenon tai sikiökalvojen ennenaikaisen puhkeamisen riskiä.

VitaMK7^® on luonnollisesti johdettu K-vitamiini, jonka laatu ja biologinen hyötyosuus on paras mahdollinen. Sen runsaimmat ravinnonlähteet ovat vihreät lehtivihannekset, hapankaali ja kasviöljyt. Se on erittäin tärkeä raskauden aikana, sillä se vaikuttaa veren hyytymiseen ja siihen liittyviin prosesseihin. Lisäksi se edistää luuston normaalia kehitystä ja vähentää osteoporoosin riskiä aikuisiässä.

C-vitamiini eli askorbiinihappo on terveyden kannalta keskeinen vitamiini, jonka tärkeimmät lähteet ovat sitrushedelmät, paprika, marjat ja kiivi. Se on erittäin tärkeä sikiön asianmukaisen kehityksen kannalta, koska se osallistuu sidekudoksen olennaisena osana olevan kollageenin synteesiin. C--vitamiini edistää myös raudan imeytymistä, mikä on tärkeää, koska sillä on tärkeä rooli veren hapenkuljetuksessa.

Tiamiinia, jota joskus kutsutaan B1-vitamiiniksi, esiintyy luonnostaan täysjyväviljoissa, palkokasveissa, pähkinöissä ja sianlihassa. Se on välttämätön sikiön normaalin kehityksen kannalta, koska se osallistuu aineenvaihduntaan, proteiinisynteesiin ja hermoston toimintaan. Lisäksi sillä on tehtävä haavan paranemisessa ja neuropaattisen kivun lievittämisessä.

Riboflaviinia eli B2-vitamiinia on eniten maidossa, munissa ja pähkinöissä. Se on välttämätön hermovälittäjäaineiden tuotannossa ja vaikuttaa lapsen aivojen ja hermoston kehitykseen. Se osallistuu myös ravintoaineiden muuntamiseen energiaksi, mikä on välttämätöntä sikiön asianmukaisen kehityksen kannalta.

Niasiinia kutsutaan joskus B3-vitamiiniksi, ja sen tärkeimmät lähteet ovat liha, kala ja äyriäiset sekä täysjyväviljatuotteet. Se on välttämätön DNA:n synteesissä, joka on sikiön solujen kehityksestä vastaavaa geneettistä materiaalia. Lisäksi sillä on tärkeä rooli hormonien tuotannossa, ja vakaat hormonitasot ovat tärkeitä lapsen normaalin kehityksen kannalta.

B6-vitamiinia eli pyridoksiinia esiintyy luonnostaan siipikarjassa, rasvaisessa kalassa, maksassa ja perunoissa. Se parantaa osaltaan proteiinien imeytymistä elimistöön ja tukee immuunijärjestelmää ja hermostoa. Eikä siinä vielä kaikki: pyridoksiini tukee myös foolihapon ja raudan imeytymistä ravinnosta ja osallistuu verisolujen muodostumiseen.

Quatrefolic^® on innovatiivinen, aktiivinen foolihapon muoto, joka on erittäin tärkeä sikiön normaalin kehityksen kannalta. Se on välttämätön hermostoputken muodostumiselle ja sulkeutumiselle, josta syntyvät aivot ja selkäydin. Sen puute voi johtaa vakaviin vikoihin, kuten selkärankahalkion syntyyn, sekä lisätä ennenaikaisen synnytyksen ja sikiön aliravitsemuksen riskiä.

B12-vitamiinia kutsutaan joskus myös kobalamiiniksi, ja sen tärkeimmät luonnolliset lähteet ovat sisäelimet, rasvainen kala, merenelävät ja maitotuotteet. Se on välttämätön punasolujen muodostumisessa, DNA:n ja hermolähettimien synteesissä ja mikä tärkeintä, myös foolihapon muuntamisessa aktiiviseen muotoonsa. B12-vitamiinin puute voi johtaa anemiaan, lisätä pre-eklampsian ja ennenaikaisen synnytyksen riskiä.

Biotiinia, joka tunnetaan myös nimellä B7-vitamiini tai H-vitamiini, on luonnostaan munissa, pähkinöissä ja lehtivihanneksissa. Se osallistuu aineenvaihduntaprosesseihin, tukee ihon ja hiusten terveyden ylläpitoa ja sillä voi olla tärkeä rooli lapsen immuunijärjestelmän kehityksessä. Sen puutokset ovat erittäin harvinaisia, ja niitä esiintyy useimmiten raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Monimineraalikompleksi kalkkipitoisesta merilevästä, joka on luonnollinen kalsiumin lähde. Kalsium on avainasemassa luuston kehityksessä, koska se vaikuttaa luun mineralisaatioon. Se tukee myös lihasten, myös sydänlihaksen, moitteetonta toimintaa ja sitä tarvitaan lihassupistusten muodostumiseen. Sen puutteet voivat aiheuttaa sikiön kasvun hidastumista ja edistää äidin osteoporoosia.

Aquamin™ Mg TG on magnesiumia, joka on peräisin merivedestä tuotetusta luonnollisesta mineraalilähteestä. Se on yksi ihmisen terveyden kannalta tärkeimmistä alkuaineista, ja naisilla on raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen suurempi tarve sille. Magnesium osallistuu aineenvaihduntaprosesseihin, vaikuttaa hermoimpulssien johtumiseen ja elektrolyyttitasapainon ylläpitoon ja on välttämätöntä luuston normaalille kasvulle ja lihasten toiminnalle.

Rauta on erittäin tärkeää sikiön terveyden kannalta, ja sen tärkeimmät luonnolliset lähteet ovat punainen liha, maksa, munankeltuainen ja palkokasvit. Se on välttämätöntä hemoglobiinin tuotannossa, joka vastaa hapen kuljettamisesta keuhkoista kudoksiin. Riittävä määrä rautaa ruokavaliossa vähentää hypoksiaan, anemiaan, pieneen syntymäpainoon ja ennenaikaisuuteen liittyviä riskejä.

Sinkki on yksi terveyden kannalta tärkeimmistä hivenaineista, ja sen rikkaimpia luonnollisia lähteitä ovat osterit, sisäelimet, kurpitsansiemenet ja pavut. Se on välttämätöntä solujen normaalille kasvulle ja jakautumiselle, ja sillä on keskeinen rooli immuunijärjestelmän ja hermoston toiminnassa. Sinkin puute voi johtaa kasvun hidastumiseen, pieneen syntymäpainoon ja heikentyneeseen immuunijärjestelmään.

Kuparia on eniten merenelävissä, sisäelimissä, lampaanlihassa ja kaakaossa. Sillä on tärkeä rooli punasolujen ja välittäjäaineiden muodostumisessa sekä immuunijärjestelmän toiminnassa. Kuparin puute on harvinaista, mutta se voi johtaa anemiaan, heikentyneeseen kollageenisynteesiin tai sikiön immuunijärjestelmän heikkenemiseen.

Mangaania on täysjyväviljoissa, palkokasveissa, merenelävissä, tofussa ja pähkinöissä. Se on erittäin tärkeää sikiön kehityksen ja imetyksen aikana, koska se osallistuu luuston kehitykseen, aineenvaihduntaprosesseihin, vasta-ainetuotantoon ja antioksidanttisten entsyymien toimintaan. Mangaanin puute voi johtaa luun kasvun ja mineralisaation heikkenemiseen sekä heikentää immuunijärjestelmää ja häiritä aineenvaihduntaa.

SeleniumSeLECT^® on ainutlaatuinen seleenin muoto, jolla on parannettu biologinen hyötyosuus. Sen rikkaimpia luonnollisia lähteitä ovat parapähkinät, maksa, punainen liha ja merenelävät. Sillä on tärkeä rooli kilpirauhasen toiminnan, immuunijärjestelmän toiminnan sekä aivojen ja hermoston kehityksen säätelyssä. Riittävät seleenipitoisuudet ruokavaliossa vähentävät ennenaikaisen synnytyksen ja synnytyksen jälkeisen kilpirauhastulehduksen riskiä.

Kromia on runsaasti hiivassa, täysjyväviljatuotteissa, siipikarjassa ja merenelävissä. Se on erittäin tärkeää äidin terveyden kannalta, sillä se säätelee veren glukoosi- ja rasva-arvoja ja osallistuu insuliinin tuotantoon. Riittävät kromipitoisuudet ruokavaliossa ehkäisevät raskausdiabeteksen kehittymistä.

Jodilla on erittäin tärkeitä tehtäviä terveyden kannalta, ja sen tärkeimmät luonnolliset lähteet ovat merenelävät, jodioitu suola ja kananmunat. Se on keskeinen tekijä kilpirauhashormonien tuotannossa. Kilpirauhasen moitteeton toiminta lisää raskaaksi tulemisen mahdollisuutta ja on erittäin tärkeää sen ylläpidon ja vauvan asianmukaisen kehityksen kannalta.