D-mannose არის მარტივი შაქარი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ბევრ ხილში. იგი ცნობილია თავისი ეფექტურობით საშარდე გზების ინფექციების პრევენციისა და გაწმენდის დროს. D-mannose მუშაობს E. coli ბაქტერიაზე მიმაგრებით (Escherichia coli), რომელიც არის მთავარი პათოგენი, რომელიც იწვევს ამ ინფექციებს. E. coli ბაქტერიები მიდრეკილნი არიან ბუშტის კედლებზე მიმაგრდეს თავიანთი ფიმბრიით, მაგრამ D-mannose აკავშირებს ამ ფიმბრიას, ქმნის კომპლექსს, რომელიც შემდეგ შარდვის დროს სხეულიდან გამოირეცხება. ამ მექანიზმის საშუალებით, D-mannose ეფექტურად ხელს უშლის E. coli ბაქტერიებს საშარდე გზების კოლონიზაციაში, ამცირებს ინფექციის რისკს. ანტიბიოტიკებისგან განსხვავებით, D-mannose არ არღვევს ბუნებრივი ნაწლავის ფლორას, რაც მას უსაფრთხო ხდის გრძელვადიანი გამოყენებისთვის და არ უწყობს ხელს ანტიბიოტიკების რეზისტენტობის განვითარებას. კვლევებმა აჩვენა, რომ D-mannose- ის რეგულარული გამოყენება იცავს მორეციდივე ინფექციებს ანტიბიოტიკების მსგავსი ეფექტურობით⁵.

Cranberry ხილის ექსტრაქტი, რომელიც შეიცავს 10% პროანთოციანიდინებს, ინგრედიენტს, რომელიც პასუხისმგებელია საშარდე გზების ჯანმრთელობაზე სასარგებლო ეფექტისთვის. პროანთოციანიდები (PAC) არის ძლიერი ბიოაქტიური ნაერთები, რომლებიც ართულებს ბაქტერიებს ბუშტისა და საშარდე გზების კედლების დაცვას, კოლონიზაციის პრევენციას და საშარდე გზების ინფექციების განვითარებას^8,9. პროანთოციანიდინების ეფექტი ძირითადად ხელს უშლის პათოგენური ბაქტერიების ეპითელური უჯრედების კედლებს, ხოლო ამავე დროს არ იმოქმედებს ჯანმრთელ ბაქტერიებზე, როგორიცაა ლაქტობაცილიუსი. ეს საშუალებას იძლევა შერჩევითი საწინააღმდეგო გადაბმის ეფექტი, რომელიც მიზნად ისახავს მხოლოდ პათოგენურ ბაქტერიას, ხოლო შარდისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტებში არსებული ჯანსაღი პრობიოტიკური შტამების მთლიანობასა და ბალანსს ინარჩუნებს.

მწვანე ჩაის ფოთლის ექსტრაქტს, რომელიც სტანდარტიზებულია 40% EGCG(ეპიგალოკატეჩინის გალატი) აქვს მრავალი სარგებელი საშარდე გზებისთვის, განსაკუთრებით საშარდე გზების ინფექციების პრევენციისა და კლირენსის დროს. EGCG– ს აქვს ძლიერი ანტიმიკრობული თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ბაქტერიების ზრდას, როგორიცაა Escherichia coli, რომელიც პასუხისმგებელია საშარდე გზების ინფექციების უმეტესობაზე¹⁰. EGCG ასევე მხარს უჭერს სხეულის დეტოქსიკაციას თირკმლის ფუნქციის სტიმულირებით, რაც ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ჭარბი სითხეების აღმოფხვრას, რაც დადებითად მოქმედებს საშარდე გზების ჯანმრთელობაზე. გარდა ამისა, მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები შეიძლება შეამციროს ანთება სხეულში, რომელიც ხელს უწყობს ქსოვილის ჯანმრთელობას და აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას.

Dandelion აქვს ფართო სპექტრი გამოყენება, განსაკუთრებით კონტექსტში მხარს უჭერს შარდის ჯანმრთელობის და დეტოქსიკაციის სხეულის. ეს ხელს უწყობს თირკმელებისა და ბუშტის სათანადო ფუნქციონირებას. მისი დიურეზული მოქმედება ხელს უწყობს სხეულის ჭარბი სითხის ამოღებას, თირკმლის ჯანმრთელობის მხარდაჭერას და წყლის შეკავების შემცირებას. შედეგად, ის ასევე ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას, რაც აუმჯობესებს შარდის საერთო ფუნქციას. Dandelion ასევე შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავს უჯრედებს ჟანგვითი სტრესით გამოწვეული დაზიანებისგან, რაც ხელს უწყობს ჯანმრთელობას უჯრედულ დონეზე. გარდა ამისა, dandelion ექსტრაქტს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს შეუწყობს ანთების შემცირებას, მათ შორის საშარდე გზებში, რაც სასარგებლოა მათთვის, ვინც განიცდის მორეციდივე ინფექციებს¹¹.

ვარდისფერი ექსტრაქტი ბუნებრივი და უაღრესად ბიოშეღწევადი ვიტამინი C- ის შესანიშნავი წყაროა, რაც მას C ვიტამინის ერთ-ერთ ყველაზე მდიდარ წყაროდ და ძლიერ ანტიოქსიდანტად აქცევს, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის დაცვას ჟანგვითი სტრესისა და თავისუფალი რადიკალებისგან. გარდა ამისა, იგი მხარს უჭერს თირკმელებისა და ბუშტის სწორ ფუნქციონირებას და აქვს რბილი დიურეზული თვისებები, რითაც ხელს უწყობს სხეულის დეტოქსიკაციას და თირკმლის ჯანმრთელობას ჭარბი სითხეებისა და ტოქსინების აღმოსაფხვრელად.

ჭინჭრის ფოთლის ექსტრაქტი სტანდარტიზებულია 4% პოლიფენოლები ხელს უწყობს შარდის ჯანმრთელობას რამდენიმე გზით. პირველ რიგში, მას აქვს დიურეზული ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს შარდის გამოყოფის გაზრდას და ხელს უწყობს თირკმლის და შარდის ბუშტის ჯანმრთელობას. ჭარბი სითხის მოცილებით, ექსტრაქტი ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას და საშარდე გზების ინფექციების რისკის შემცირებას. გარდა ამისა, ჭინჭრის პოლიფენოლებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობენ საშარდე გზების ანთების შემცირებას, რაც ხელს უწყობს ბუშტის ინფექციების თავიდან აცილებას. ჭინჭრის ექსტრაქტი ასევე სასარგებლოა მამაკაცებში წინამდებარე წინამდებარე კეთილთვისებიანი ჰიპერპლაზიის მქონე სიმპტომების შესამსუბუქებლად¹², რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს შარდის უკეთეს ნაკადს და შეამციროს ღამის შარდვის სიხშირე. ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით, ჭინჭრის ხელს უწყობს მთელი საშარდე გზების ჯანმრთელობას, იცავს მას თავისუფალი რადიკალური დაზიანებისგან.

ვიტამინი D მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლაში, მათ შორის საშარდე გზების ინფექციებში. იგი მუშაობს სხეულის იმუნური რეაქციის გაძლიერებით, რაც ხელს უწყობს ინფექციებზე პასუხისმგებელი ბაქტერიების უფრო ეფექტურად ბრძოლას. კვლევებმა აჩვენა, რომ D ვიტამინის დაბალი დონის მქონე ადამიანები შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყვნენ საშარდე გზების განმეორებითი ინფექციების მიმართ, რადგან ვიტამინი გავლენას ახდენს ანტიბაქტერიული პეპტიდების წარმოებაზე, როგორიცაა კათელიციდინები, რომლებიც ხელს უწყობენ საშარდე გზებიდან ბაქტერიების აღმოფხვრას¹³. ვიტამინი D ასევე ხელს უწყობს კალციუმის და ფოსფორის დონის რეგულირებას, რაც მნიშვნელოვანია თირკმლის სათანადო ფუნქციისა და თირკმლის ქვის ფორმირების პრევენციისთვის.