Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι ένας απαραίτητος τρόπος για την επίτευξη καλής υγείας για τις γυναίκες. Είναι εξαιρετικά πλούσιο σε φυτοστερόλες, ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Του αποδίδονται πολύπλευρες ιδιότητες, λόγω του υψηλού επιπέδου λιπαρών οξέων έχει θετική επίδραση στη γυναικεία ορμονική ισορροπία, στη δυσπλασία του μαστού, στις εναλλαγές της διάθεσης και στον πόνο της περιόδου.

Το κόκκινο τριφύλλι είναι ένα φυτό φασολιάς που συναντάται σχεδόν σε όλο τον κόσμο. Λόγω της αφθονίας του σε ισοφλαβόνες και φυτοοιστρογόνα συνιστάται ιδιαίτερα σε γυναίκες που θέλουν να βελτιώσουν την εμφάνιση του στήθους τους. Οι ουσίες αυτές δρουν παρόμοια με τις ανθρώπινες ορμόνες και μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων, της προλακτίνης και της προγεστερόνης και να μειώσουν την ποσότητα των ανδρικών ορμονών που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη του μπούστου.

Η τριγωνέλλα είναι ένα φυτό του είδους φασόλι που βρίσκεται κυρίως στην Ασία και την Ευρώπη. Αποτελεί εξαιρετική πηγή σαπωνινών, φλαβονοειδών και ισοφλαβονών, καθιστώντας το ιδανικό ενισχυτικό ορμονών. Τα φυτοοιστρογόνα της τριγωνέλλας μπορεί να επηρεάσουν θετικά την εμφάνιση και τη σφριγηλότητα του στήθους λόγω των ενδογενών επιδράσεων που μοιάζουν με τα οιστρογόνα.

Το Dong Quai είναι ένα φυσικό φυτό που απαντάται στην Ασία. Χρησιμοποιείται εκεί εδώ και αιώνες ως φυσική θεραπεία για να βοηθήσει τις γυναίκες με προβλήματα που σχετίζονται με την επώδυνη έμμηνο ρύση και την εμμηνόπαυση. Χάρη στην αφθονία των φυσικών φυτοοιστρογόνων, ρυθμίζει την ισορροπία των ορμονών, βελτιώνει τη διάθεση και μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση και το μέγεθος του στήθους.

Το Saw palmetto είναι ένα φυτό που βρίσκεται κυρίως στη Βόρεια και Κεντρική Αμερική. Έχει επίδραση στη μείωση του επιπέδου των ανδρογόνων, δηλαδή των ανδρικών ορμονών, οι οποίες μπορεί να εμποδίσουν την ανάπτυξη του μπούστου και να προκαλέσουν υπερβολική τριχοφυΐα στο σώμα. Επιπλέον, μπορεί επίσης να έχει επίδραση στη μείωση της δυσφορίας που σχετίζεται με την επώδυνη έμμηνο ρύση.

Ο λυκίσκος είναι ένα φυτό που έχει ευρύ φάσμα εφαρμογών στη βιομηχανία τροφίμων και καλλυντικών. Λόγω του πλούτου του σε φυτοοιστρογόνα είναι επίσης χρήσιμο στη φυσική ιατρική. Οι γυναίκες θα εκτιμήσουν τις ιδιότητές του που επηρεάζουν την εμφάνιση και το μέγεθος των μαστών, ρυθμίζουν την ορμονική ισορροπία και βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου.

Ο μάραθος είναι ένα φυτό γνωστό κυρίως για τις μαγειρικές του εφαρμογές. Λόγω του πλούτου του σε φυτοοιστρογόνα και άλλα ενεργά συστατικά, χρησιμοποιείται επίσης στην παραγωγή συμπληρωμάτων που υποστηρίζουν την υγεία των γυναικών. Έχει θετική επίδραση στη σφριγηλότητα των μαστών, ανακουφίζει από την επώδυνη έμμηνο ρύση και τις παθήσεις που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας πολυσακχαρίτης και ένα δομικό στοιχείο που βρίσκεται φυσικά σε όλους τους συνδετικούς ιστούς του σώματος. Προσφέρει σφριγηλότητα και ελαστικότητα στο δέρμα και η ποσότητά του μειώνεται με την ηλικία, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει την ελαστικότητά του. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε για το σωστό επίπεδό του, το οποίο θα σας επιτρέψει να απολαμβάνετε όμορφο και σφριγηλό δέρμα για περισσότερο καιρό.

Το παντοθενικό οξύ ή βιταμίνη Β5 είναι μία από τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την καλή υγεία. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος και των ιστών, στην παραγωγή ορμονών και στην παραγωγή αντισωμάτων. Η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία, προβλήματα ύπνου, δερματικές βλάβες και διαταραχές του χρωματισμού των μαλλιών.

Η βιταμίνη Β6, που συχνά αναφέρεται και ως πυριδοξίνη, είναι μια ουσία απαραίτητη για πολλές διεργασίες στο σώμα. Συμβάλλει στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας, βοηθά στην καλή λειτουργία του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος και συμβάλλει στη μείωση του αισθήματος κόπωσης. Οι ελλείψεις της μπορεί να οδηγήσουν σε αναιμία, δερματικές βλάβες και μειωμένη ανοσία.