ट्राइगोनेलाइन, मेथी के बीज में पाया जाने वाला एक अल्कलॉइड, चयापचय स्वास्थ्य और न्यूरोप्रोटेक्शन पर इसके लाभकारी प्रभावों के लिए जाना जाता है। हाल ही में प्रकाशित अध्ययनों^से पता चलता है कि ट्राइगोनेलाइन एनएडी + के अग्रदूत के रूप में कार्य करता है, जो माइटोकॉन्ड्रिया में ऊर्जा उत्पादन को बढ़ावा देता है और कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। मानव अध्ययन और पशु मॉडल में, ट्राइगोनेलाइन पूरकता को मांसपेशियों की ताकत में सुधार और उम्र से संबंधित परिवर्तनों में देरी करने के लिए दिखाया गया है¹. त्रिकोणीय का अध्ययन न्यूरोडीजेनेरेशन से बचाने और मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करने के संदर्भ में भी किया जा रहा है, जिससे यह दीर्घायु और चयापचय स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए एक संभावित शक्तिशाली घटक बन जाता है।

एल-ट्रिप्टोफैन एक एमिनो एसिड है जो सेरोटोनिन, एक मूड-विनियमन न्यूरोट्रांसमीटर, और मेलाटोनिन, एक नींद-विनियमन हार्मोन के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि ट्रिप्टोफैन पूरकता अवसाद के लक्षणों को कम करने और मूड विकारों और अनिद्रा वाले लोगों में नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती⁴. इसके अलावा, ट्रिप्टोफैन काइनुरेनिन मार्ग को प्रभावित करता है, जो एनएडी+ उत्पादन⁵ से जुड़ा हुआ है। बढ़ा हुआ एनएडी+ उत्पादन बेहतर सेलुलर चयापचय और शरीर की समग्र ऊर्जा दक्षता में योगदान देता है।

कैमोमाइल में एपिजेनिन होता है, एक फ्लेवोनोइड जो अपने शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। एपिजेनिन एंजाइम सीडी 38 की गतिविधि को रोकता है, जो एनएडी+ को तोड़ता है, इस महत्वपूर्ण कोफ़ेक्टर के उच्च स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। मानव नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि एपिजेनिन चिंता के लक्षणों को कम करता है और संज्ञानात्मक कार्य का समर्थन करता है⁶. यह न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों के जोखिम को कम करते हुए कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में भी मदद करता है।

EGCG (एपिगैलोकैटेचिन गैलेट) हरी चाय में सबसे महत्वपूर्ण पॉलीफेनोल है, जिसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। ईजीसीजी माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन का भी समर्थन करता है, जिससे शरीर में एनएडी + के स्तर में वृद्धि होती है, जिससे ऊर्जा चयापचय और समग्र सेलुलर प्रदर्शन में सुधार होता है⁷. इसके अलावा, मानव नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि ईजीसीजी पूरकता एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और संवहनी एंडोथेलियल फ़ंक्शन में सुधार करके हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है⁸.

रेस्वेराट्रोल सबसे अच्छे अध्ययन वाले पॉलीफेनोल्स में से एक है, जो अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले प्रभावों के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से दीर्घायु और एंटी-एजिंग के संदर्भ में। रेस्वेराट्रोल को सिर्टुइन, एंजाइम को सक्रिय करने के लिए दिखाया गया है जो एनएडी+ स्तरों को नियंत्रित करते हैं और सेलुलर उम्र बढ़ने को प्रभावित करते हैं⁹. अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि रेस्वेराट्रोल हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है¹⁰, संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करता है¹¹ और शरीर में सूजन को कम करता है¹².

अल्फा-लिपोइक एसिड एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से प्रभावी ढंग से बचाने के लिए जलीय और वसायुक्त वातावरण दोनों में काम करता है। अध्ययन¹³दिखाएँ कि ALA एनएडी+ से NADH के अनुपात को बढ़ाता है, जो कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पादन के लिए जिम्मेदार प्रमुख एंजाइमों को सक्रिय करता है। परिणाम त्वरित वसा जलने और मांसपेशियों की कोशिकाओं में वसा भंडारण कम है। इसके अलावा, नैदानिक अध्ययन¹⁴ यह दर्शाता है कि एएलए चयापचय समारोह में सुधार करता है, विशेष रूप से ग्लूकोज चयापचय और मधुमेह न्यूरोपैथी के लक्षणों में कमी के संबंध में।

काली मिर्च फल निकालने के साथ 95% पिपेरिन काली मिर्च में मुख्य सक्रिय यौगिक पाइपरीन, अन्य यौगिकों की जैव उपलब्धता में सुधार करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, जिससे उनकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है। नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि पिपेरिन रेस्वेराट्रोल के अवशोषण में काफी सुधार कर सकता है¹⁵, विटामिन बी 6 और अन्य सक्रिय तत्व, एनएडी+ स्तर और समग्र स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव को बढ़ाते हैं।

नियासिन, जिसे विटामिन बी 3 के रूप में भी जाना जाता है, एनएडी + के प्रमुख अग्रदूतों में से एक है। नैदानिक अध्ययनों में, नियासिन पूरकता को शरीर में एनएडी+ स्तर को प्रभावी ढंग से बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, जो चयापचय स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करता है¹⁶. नियासिन त्वचा और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य का भी समर्थन करता है, और कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है।

विटामिन बी 6 सामान्य प्रोटीन चयापचय और न्यूरोट्रांसमीटर जैसे सेरोटोनिन और डोपामाइन के उत्पादन के लिए आवश्यक है। नियासिन और अन्य बी विटामिन के संयोजन में, विटामिन बी 6 एनएडी + के उत्पादन का समर्थन करता है, जो सेलुलर ऊर्जा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। नैदानिक अध्ययन¹⁷ इंगित करें कि विटामिन बी 6 पूरकता संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकती है, अवसाद के लक्षणों को कम कर सकती है और प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती है।