תמצית פרי מלון מר המכילה 0.5% שרנטין ו-7% תרכובות מרירות. Momordica charantia, הידוע גם בשם מלון מריר, הוא צמח שמקורו באקלים טרופי ונמצא בשימוש נרחב ברפואה טבעית ובגסטרונומיה באזורים אלה. התרכובות המרות הכלולות במלון מר הן מודולטורים סלקטיביים טבעיים של קולטן האנדרוגן, או מה שמכונה SARMs, אשר, בניגוד לסטרואידים, תומכים הן בצמיחת השרירים והן בתפקוד ערמונית תקין.

השפעה זו אושרה במחקר שכלל עכברים, שבו חוקרים מצאו כי תמצית מלון מרה הגדילה את מסת שרירי השלד בחיות מעבדה מבלי להשפיע על מסת הערמונית או שלפוחית הזרע, כאשר כוח השרירים והביצועים דומים לקבוצה המקבלת פרופיונאט טסטוסטרון. מסקנות החוקרים מצביעות על כך שתמצית מלון מרה מציגה חלק מהמאפיינים של SARMs ומשפרת את תפקוד שרירי השלד, כמו גם מקלה על ירידה בתפקוד השרירים במחסור באנדרוגן.

תמצית אשווגנדה מתוקננת להכיל 5% ויטנולידים. Withania somnifer, הידוע גם בשם ווסווגנדה הוא מרכיב עם תכונות רחבות מאוד. מחקר שפורסם בכתב העת של האגודה הבינלאומית לתזונת ספורט מצביע על כך של- KSM-66® יש השפעה חיובית על גודל השרירים וחוזקם, מפחית את רמות השומן בגוף ותומך בייצור טסטוסטרון טבעי. בנוסף, הוא גם משפיע על קצב ההתחדשות שלאחר האימון ומונע קטבוליזם של השרירים בשל השפעת הורדת הקורטיזול שלו. מחקרים מראים גם כי KSM-66® משפר באופן משמעותי את סיבולת הלב-ריאה (VO2max), מפחית עקה חמצונית (רדיקלים חופשיים) ומונע עייפות (סולמות Rest-Q-Sport ו-TQR).

סרפד הוא צמח עם תכולה גבוהה במיוחד של ויטמינים ומינרלים ועם תכונות רחבות המשמשות בהצלחה ברפואת צמחים. זה תומך בחיוניות הגוף ועוזר לך להרגיש אנרגטי יותר, וזה חשוב במיוחד בתקופות של מאמץ פיזי אינטנסיבי. בנוסף, הוא פועל גם כחוסם DHT טבעי, תרכובת המזיקה לזקיקי שיער וגורמת להתקרחות אנדרוגנית.

צמח המתרחש באופן טבעי בדרום אמריקה, המכונה לעתים גם ג'ינסנג פרואני. זה נחשב אדפטוגן יעיל ואת מה שנקרא "מזון סופר", מרכיב עם תכונות תזונתיות יוצאות דופן. מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי לתרום לוויסות הפעילות ההורמונלית ולהשפיע באופן חיובי על מצב הרוח ועל התפקודים הקוגניטיביים.

צמח שמקורו במזרח התיכון, שם הוא מכונה אספסת והוא מאיץ חיוניות מוערך. הוא מכיל שפע של ויטמינים ומינרלים מה שהופך אותו למולטי-ויטמין טבעי מוצלח. הוא מיוחס עם תכונות התומכות באורגניזם במהלך מאמץ פיזי אינטנסיבי או החלמה, כמו גם תמיכה במערכות ההורמונליות ומחזור הדם.

שילג'יט הוא חומר כהה ועבה הדומה לזפת. זהו מרכיב המוערך ברפואה האיורוודית ונמצא בנקיקי הרים באזורים כמו ההימלאיה והקווקז. הוא מכיל כמעט 85 מינרלים, ותכונותיו כוללות נוגדי דלקת, תמיכה בשלד וויסות הפעילות ההורמונלית והפוריות.

אלותרוקוקוס ספיננסיס (שם מדעי: Eleutherococcus spinensis) הוא צמח ממשפחת האראליים. הוא מציג תכונות אדפטוגניות, כלומר הוא תומך בגוף בתקופות של מאמץ נפשי ופיזי מוגבר. הוא האמין להפחית את תחושת העייפות ולעכב את תפוקת הקורטיזול לאחר האימון, אשר מגן על השרירים מפני קטבוליזם.

צמח המתרחש באופן טבעי בצפון אמריקה ובדרומה, שסגולותיו המועילות לבריאות הגבר ידועות כבר קרוב ל-200 שנה. הוא מציג תכונות התומכות בבריאות הערמונית וחוסמות את הפגיעה בשיער DHT, הגורם העיקרי להתקרחות אנדרוגנית.

תמצית זרעי הדלעת האיכותית ביותר מתוקננת להכיל 20% בטא סיטוסטרולים. בטא סיטוסטרולים הם חומרים מתחילים לסינתזה של הורמונים אנבוליים והתוספים שלהם עשויים להשפיע לטובה על התפתחות רקמת השריר. בנוסף, תמצית זרעי דלעת מועילה גם לבריאות השתן והערמונית וחוסמת את הפעילות של DHT, ההורמון האחראי על התקרחות אנדרוגנטית.

ויטמין B6, הידוע גם בשם פירידוקסין, חיוני לתפקוד תקין של הגוף בשל מעורבותו בחילוף החומרים של חומצות אמינו, שומנים ופחמימות. זה גם תורם לשמירה על חילוף חומרים אנרגטי תקין ולהפחתת תחושות של עייפות ועייפות. הליקויים בו עלולים לגרום לאנמיה, חוסר רשימה, בעיות בריכוז והפרעות שינה.

ויטמין B12, הידוע גם בשם cobalamin, משחק תפקיד חשוב ביותר בגוף בשל השתתפותו בייצור של כדוריות דם אדומות. בנוסף, הוא גם תורם להפחתת תחושת העייפות ותומך בתפקוד המערכת החיסונית. המחסור בו עלול לגרום לאנמיה, סחרחורת, בעיות עור והפרעות במצב הרוח.

אחד המינרלים החשובים ביותר לבריאות הגבר. יש לו פונקציות רבות בגוף, כולל שמירה על רמות טסטוסטרון נורמליות, פוריות ותפקוד תקין של המערכת החיסונית. המחסור בו עלול לגרום לשינויים בעור, לירידה במערכת החיסון, לקשיים בריפוי פצעים או לנשירת שיער.

מקור נספג בקלות של סלניום, אשר מבצע פונקציות חשובות רבות לבריאות הגבר תקינה. סלניום תורם לשמירה על שיער וציפורניים בריאים, מעורב ביצירת זרע ותומך בתפקוד בלוטת התריס. מחסור בסלניום עלול לגרום לסיכון מוגבר לסרטן, נשירת שיער, בעיות דרמטולוגיה ובעיות עוצמה.