החילוץ האיכותי ביותר של תחבושת הצולבות המכילה 0.03% 8-Prenylnaringenin. זהו מקור טבעי של פיטסטרוגנים, שנשים רבות מתעריכות כחלופה בטוחה יותר לטיפול בהורמון חלופי. פונדקאות מפחיתות ביעילות את התדירות של הבזקים חמים ללא תופעות לוואי. ה-8-Prenylnaringenin הכלול ב-Luprenol^® הוא אחד מהפיטסטרוגנים העזים ביותר, ופעילותו אושרה בלימודים קליניים. הם מאשרים ירידה משמעותית בהבהוב במהלך 6 השבועות הראשונים של השימוש, וכן שיפור משמעותי באיכות השינה וצמצום אי-התרגזות.

תמצית ייחודית של גרגירי גרעינים המכילים 50% תפוחים. השפעתה אושרה במחקרים קליניים, שם הוכיחה ליביפם^® השפעה חיובית על הפחתת הבזקים החמים, סווטים בלילה ועצבנות. בנוסף, המרכיב משפיע גם על התחזוקה של יחסים אינטימיים ושביעות רצון בקרב הצדדים. כל זה הופך אותו לעזרת-ערך במאבק בסימפטומים של האמנופאוזה.

ויטמין D טבעונית לחלוטין, הנגררת מהאצות הימיות האיכותיות ביותר. חלופה מצוינת לוויטמין די שמקורו בזונוטים. הליקוי בויטמין D מאובחן בכ-75% מהנשים שבדמות פוסטנופול, כך שהשלמות חשובות במיוחד ועשויות לסייע לחסימת סטאופורוזיס ולשינויים ניווניים. בנוסף, מחקרים מסוימים מצביעים על התפקיד החשוב של ויטמין D בבקרת מצב הרוח ומניעת תופעות של מצב רוח נמוך.

סוג מתול של חומצה עממית ששופרה משמעותית בקליטה. תוספת חומצה פולית חשובה ביותר למניעת מחלות לב, דמנציה, טרשת עורקים וסרטן. בנוסף, חומצה עממית תורמת גם למניעת רגשות של עייפות ועייפות ולתחזוקה של פונקציות פסיכולוגיות רגילות.

צמר אדום הוא משאב עשבים פופולרי, שבהודות לתכנים הגבוהים שלו בתחום איזופלוונס, הוא מצוין כתרופה למגרשים הקשורים למנופאוטים. השימוש בו יכול להפחית את תחלופת הבזקים החמים, מזיעה מוגזמת, חרדה ועצבנות. כמו כן, לארון האדום השפעה חיובית גם על הבריאות הקרדיווסקולרית והעצם.

אלפא הוא מפעל שעועית מקומי למזרח-התיכון. רפואה טבעית משתמשת בה כתרופה טבעית לחיזוק הגוף ולהגברת החיוניות בשל עושרה יוצא הדופן של ויטמינים ומינרלים. ראוי לציין גם את פעולתו בסיוע לשלוט ברמות הסוכר בדם. הדבר חשוב במיוחד לנשים במהלך חנוכיות, שכן הסיכון לסכרת גדל בתקופה זו ב-12%.

Rubarb הוא זן של צמחים במשפחה יודעי-לב שנמצאו בסין באופן טבעי. היא מכילה מספר חומרים מועילים לבריאות, כולל, בין השאר, חומרים דחויים, שבמעשה דומים לאסטרוגנים. כתוצאה מכך, היא פועלת ביעילות נגד תסמיני האנוכיות, משפרת את מצב הרוח ותורמת לתפקוד התקין של מערכת העיכול. בנוסף, Rhubarb עשיר מאוד בסידן, המשולב עם ויטמין D מסייע נגד אוסטאופורוזיס.

אחד הנוגדנים החסדים ביותר, המתרחשים באופן טבעי. מסייע בהגנה על DNA , חלבונים ולילדים מפני לחץ חמצני. חשוב ביותר לשמירה על בריאות הגוף הרגילה, והליקויים עלולים לגרום לעייפות מוגברת, לריכוז לקוי או לליבידו מופחת.

ויטמין B6 חיוני לשמירה על בריאות הגוף התקין, מכיוון שהיא מעורבת בתהליכים רבים בגוף. היא תורמת לשמירה על פעילות הורמונלית נורמלית ותומכת בתפקוד המערכת העצבים והמערכת החיסונית. כמו כן, היא משפיעה גם על הפחתת תחושות העייפות והעייפות, השתתפות במהלך הפעילות הפסיכולוגית הרגילה והרכישה הרגילה של אנרגיה בתהליכים מטבוליים.