フェヌグリークの種子に含まれるアルカロイド、トリゴネリンは、代謝の健康と神経保護に有益な効果をもたらすことで知られている。最近発表された研究³ トリゴネリンはNAD+の前駆体として作用し、ミトコンドリアでのエネルギー産生を促進し、細胞を酸化ストレスから保護することが示唆されている。ヒト試験や動物モデルにおいて、トリゴネリンの補給は筋力を向上させ、加齢による変化を遅らせることが示されています¹. トリゴネリンは、神経変性からの保護と脳の健康サポートという観点からも研究されており、長寿と代謝の健康をサポートする強力な成分である可能性がある。

L-トリプトファンは、気分を調節する神経伝達物質であるセロトニンと、睡眠を調節するホルモンであるメラトニンの合成に重要な役割を果たすアミノ酸である。臨床研究によると、トリプトファンを補給することで、気分障害や不眠症の人のうつ症状を緩和し、睡眠の質を改善することができる⁴. さらに、トリプトファンはキヌレニン経路に影響を与え、この経路はNAD+産生に関係している⁵. NAD+産生の増加は、細胞代謝の改善と体全体のエネルギー効率の向上に寄与する。

カモミールには、強力な抗炎症作用と抗酸化作用で知られるフラボノイドの一種、アピゲニンが含まれています。アピゲニンは、NAD+を分解する酵素CD38の活性を阻害し、この重要な補酵素の高いレベルの維持を助けます。ヒト臨床研究では、アピゲニンが不安症状を軽減し、認知機能をサポートすることが示唆されています⁶. また、細胞を酸化ストレスから守ると同時に、神経変性疾患のリスクを軽減する働きもある。

EGCG（エピガロカテキンガレート）は、緑茶に含まれる最も重要なポリフェノールで、強力な抗酸化作用と抗炎症作用があります。EGCGはまた、ミトコンドリア機能をサポートし、体内のNAD+レベルを増加させ、エネルギー代謝と細胞全体のパフォーマンスを向上させます⁷. さらに、ヒトの臨床試験では、EGCGの補給がLDLコレステロール値を低下させ、血管内皮機能を改善することによって、心臓血管の健康を改善することが示されている⁸.

レスベラトロールは、最もよく研究されているポリフェノールの一つで、特に長寿とアンチエイジングの観点から、その健康促進効果で知られている。レスベラトロールは、NAD+レベルを調節し、細胞の老化に影響を与える酵素であるサーチュインを活性化することが示されている⁹. レスベラトロールが心臓の健康をサポートすることを示唆する研究もある¹⁰, 認知機能を改善する¹¹ 体内の炎症を抑える¹².

α-リポ酸は強力な抗酸化物質で、水と脂肪の両方の環境で働き、細胞を酸化ダメージから効果的に保護する。研究内容¹³ によると、ALAはNAD+とNADHの比率を高め、細胞内のエネルギー生産を担う主要な酵素を活性化する。その結果、脂肪燃焼が促進され、筋肉細胞への脂肪蓄積が減少する。さらに、臨床研究¹⁴ は、ALAが代謝機能、特にグルコース代謝と糖尿病性神経障害症状の軽減に関連して改善することを示している。

最大95％のピペリンを含む黒胡椒果実エキス。黒胡椒の主な活性化合物であるピペリンは、他の化合物のバイオアベイラビリティを向上させ、その効果を高める能力で知られています。臨床研究では、ピペリンがレスベラトロールの吸収を著しく改善することが示されている¹⁵, ビタミンB6をはじめとする有効成分が、NAD+レベルと健康全般に対する効果を高めている。

ビタミンB3としても知られるナイアシンは、NAD+の主要な前駆体のひとつです。臨床研究において、ナイアシンの補給は、体内のNAD+レベルを効果的に増加させ、代謝の健康と認知機能を改善することが示されている¹⁶. ナイアシンはまた、皮膚と神経系の健康をサポートし、コレステロール値に良い影響を与え、心血管疾患のリスクを軽減する。

ビタミンB6は、正常なタンパク質代謝と、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の生成に不可欠です。ナイアシンや他のビタミンB群と併用することで、ビタミンB6は細胞エネルギーにプラスの影響を与えるNAD+の産生をサポートします。臨床試験¹⁷ ビタミンB6の補給は、認知機能を改善し、うつ病の症状を軽減し、免疫系の健康をサポートすることが示されている。