フェヌグリークは、主に髪と代謝に良い影響を与えることで知られている植物です。しかし植物性エストロゲンのその高い含有量のおかげで、自然な胸の拡大のために役立ちます。これはバストの形や大きさに重要な役割を果たすエストロゲンと同等の植物です。

この成分にはフラボノイドが豊富に含まれており、体内でエストロゲンを合成するよう刺激するため、バストを大きくする効果があります。また植物性エストロゲンの含有により、規則的な月経サイクルに影響を与え、ホルモン系をサポートします。

ホップコーンは天然の植物性エストロゲンが豊富に含まれる食材です。またホップには鎮静作用があり、更年期障害の症状を緩和し、良質な睡眠を促す効果があります。

主に家庭の食卓で親しまれている植物。自然医学では、精油やフラボノイドが評価されています。

大豆はイソフラボンを最も多く含む植物のひとつです。非ステロイド構造の植物由来の化合物で、多くのエストロゲン様活性を示します。

チロシンは甲状腺と下垂体の正常な働きに不可欠です。欠乏すると甲状腺機能低下症、気分の落ち込み、うつ病を引き起こす可能性があります。

酸化によるダメージから細胞を守る抗酸化物質として作用するビタミン。生殖器系の正常な働きに不可欠です。

適切なホルモン活性の調節に寄与するビタミン。欠乏すると、貧血、抜け毛、皮膚の変化などが起こります。