يُعرف تريغونيلين، وهو قلويد موجود في بذور الحلبة، بآثاره المفيدة على صحة الأيض والحماية العصبية. الدراسات التي نُشرت مؤخراً³ تشير إلى أن التريغونيلين يعمل كطليعة ل NAD+، الذي يعزز إنتاج الطاقة في الميتوكوندريا ويحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي. في الدراسات البشرية والنماذج الحيوانية، ثبت أن مكملات التريغونيلين تحسن قوة العضلات وتؤخر التغيرات المرتبطة بالعمر¹. تتم دراسة التريغونيلين أيضًا في سياق الحماية من التنكس العصبي ودعم صحة الدماغ، مما يجعله مكونًا قويًا محتملًا لدعم طول العمر وصحة التمثيل الغذائي.

L-التريبتوفان هو حمض أميني يلعب دورًا رئيسيًا في تخليق السيروتونين، وهو ناقل عصبي ينظم المزاج، والميلاتونين، وهو هرمون ينظم النوم. تظهر الدراسات السريرية أن مكملات التربتوفان يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب وتحسين جودة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج والأرق⁴. وعلاوة على ذلك، يؤثر التربتوفان على مسار الكينورينين المرتبط بإنتاج NAD+⁵. تساهم زيادة إنتاج NAD+ في تحسين عملية الأيض الخلوي وكفاءة الطاقة الكلية للجسم.

يحتوي البابونج على الأبيجينين، وهو فلافونويد معروف بخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. يثبط الأبيجينين نشاط إنزيم CD38، الذي يكسر إنزيم +NAD، مما يساعد في الحفاظ على مستويات أعلى من هذا العامل المساعد المهم. تشير الدراسات السريرية على الإنسان إلى أن الأبيجينين يقلل من أعراض القلق ويدعم الوظيفة الإدراكية⁶. كما أنه يساعد على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي مع تقليل خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية.

EGCG (إيبيغالوكاتشين غالات) هو أهم مادة البوليفينول في الشاي الأخضر، مع خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. كما يدعم EGCG أيضاً وظيفة الميتوكوندريا، مما يؤدي إلى زيادة مستويات NAD+ في الجسم، وبالتالي تحسين استقلاب الطاقة والأداء الخلوي العام⁷. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات السريرية التي أجريت على البشر أن مكملات EGCG يمكن أن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية ⁸.

الريسفيراترول هو أحد أفضل مركبات البوليفينول التي خضعت للدراسة، وهو معروف بتأثيراته المعززة للصحة، خاصة في سياق طول العمر ومكافحة الشيخوخة. وقد ثبت أن الريسفيراترول ينشط السرتوين، وهي الإنزيمات التي تنظم مستويات NAD+ وتؤثر على الشيخوخة الخلوية⁹. تشير الدراسات أيضًا إلى أن ريسفيراترول يدعم صحة القلب¹⁰, يحسن الوظيفة الإدراكية¹¹ ويقلل من الالتهابات في الجسم¹².

حمض ألفا ليبويك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل في كل من البيئات المائية والدهنية لحماية الخلايا من التلف التأكسدي بشكل فعال. الدراسات¹³ يُظهر أن ALA يزيد من نسبة NAD+ إلى NADH، مما ينشط الإنزيمات الرئيسية المسؤولة عن إنتاج الطاقة في الخلايا. والنتيجة هي تسريع حرق الدهون وتقليل تخزين الدهون في خلايا العضلات. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات السريرية¹⁴ أن ALA يحسن وظيفة التمثيل الغذائي، خاصةً فيما يتعلق باستقلاب الجلوكوز وتقليل أعراض الاعتلال العصبي السكري.

مستخلص فاكهة الفلفل الأسود بنسبة تصل إلى 95% بيبيرين. يُعرف البيبيرين، وهو المركب النشط الرئيسي في الفلفل الأسود، بقدرته على تحسين التوافر البيولوجي للمركبات الأخرى، وبالتالي زيادة فعاليتها. وقد أظهرت الدراسات السريرية أن البيبيرين يمكنه تحسين امتصاص الريسفيراترول بشكل كبير¹⁵, فيتامين B6 والمكونات النشطة الأخرى، مما يعزز تأثيرها على مستويات NAD+ والصحة العامة.

النياسين، المعروف أيضًا بفيتامين B3، هو أحد السلائف الرئيسية لـ NAD+. في الدراسات السريرية، ثبت أن مكملات النياسين تزيد بشكل فعال من مستويات NAD+ في الجسم، مما يحسن من صحة التمثيل الغذائي والوظيفة الإدراكية¹⁶. يدعم النياسين أيضًا صحة الجلد والجهاز العصبي، وله تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

فيتامين B6 ضروري لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي للبروتين وإنتاج الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين. بالاشتراك مع النياسين وفيتامينات ب الأخرى، يدعم فيتامين ب6 إنتاج NAD+ الذي يؤثر إيجابياً على الطاقة الخلوية. الدراسات السريرية¹⁷ أن مكملات فيتامين B6 يمكن أن تحسن الوظيفة الإدراكية وتقلل من أعراض الاكتئاب وتدعم صحة الجهاز المناعي.