زيت السمك عالي الجودة ، وهو مصدر طبيعي لأحماض أوميغا 3 الدهنية (EPA و DHA). إن تزويدها بكميات كافية للجسم مهم بشكل خاص بسبب دورها في تطور الحمل. DHA هو لبنة أساسية للأنسجة في الدماغ ويدعم تطوير الوظيفة الإدراكية والرؤية والخلايا العصبية. من ناحية أخرى ، تدعم وكالة حماية البيئة وظيفة القلب والأوعية الدموية والمناعة ، ويمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على مزاج الأم ومواجهة ظهور اكتئاب ما بعد الولادة.

يتم إنتاج الكولين من قبل الجسم بكميات صغيرة ويجب تزويده بالطعام ، مع بيض الدجاج والمكسرات والملفوف والنخالة كونها المصادر الرئيسية. كمية كافية من الكولين في النظام الغذائي واحد يساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي ويساهم في التطور الطبيعي للجهاز العصبي والدماغ. يلعب الكولين أيضا دورا مهما في عملية نقل العناصر الغذائية عبر المشيمة ، ويقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من حياة الطفل.

يوجد فيتامين (أ) بشكل طبيعي في شكل الريتينول في المنتجات الحيوانية وكبيتا كاروتين في النباتات ، ومصادره الرئيسية هي الكبد والبيض والزبدة والجبن والتونة وثعبان البحر. وهو ضروري لنمو الأنسجة ويشارك في تطوير الرؤية والرئتين والعظام في الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم أيضا في الأداء السليم لجهاز المناعة لدى الأم ويدعم نموه في الطفل.

يمكن تصنيع فيتامين (د) من قبل الجسم من خلال التعرض لأشعة الشمس أو تزويده بالطعام ، ومصادره الرئيسية هي الأسماك الدهنية والبيض والكبد. يلعب دورا رئيسيا في تمعدن العظام في الجنين ويدعم تطور ووظيفة الجهاز المناعي. الدراسات³ تشير إلى أن نقص فيتامين (د) أثناء الحمل قد يترافق مع آثار ضارة على الوظيفة الإدراكية وخطر بعض الاضطرابات العصبية لدى الطفل

فيتامين E هو واحد من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية ، وتوجد أعلى الكميات في المكسرات والزيوت النباتية والأفوكادو. يحمي الخلايا النامية من الإجهاد التأكسدي ويدعم عمل الجهاز المناعي. يساعد الحفاظ على فيتامين E عند المستويات الطبيعية على تقليل خطر الإجهاض أو التمزق المبكر لأغشية الجنين.

VitaMK7^® هو فيتامين K مشتق بشكل طبيعي من أعلى مستويات الجودة والتوافر البيولوجي. أغنى مصادرها الغذائية هي الخضروات الورقية الخضراء ومخلل الملفوف والزيوت النباتية. من المهم للغاية أثناء الحمل ، لأنه يؤثر على تخثر الدم والعمليات ذات الصلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم أيضا في نمو العظام الطبيعي ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام في مرحلة البلوغ.

فيتامين C ، أو حمض الأسكوربيك ، هو فيتامين رئيسي للصحة ، ومصادره الرئيسية هي الحمضيات والفلفل والتوت والكيوي. من المهم للغاية للتطور السليم للجنين بسبب مشاركته في تخليق الكولاجين ، وهو عنصر أساسي في النسيج الضام. يساهم فيتامين C أيضا في امتصاص الحديد ، وهو أمر مهم بسبب دوره في نقل الأكسجين في الدم.

يوجد الثيامين ، الذي يطلق عليه أحيانا فيتامين ب 1 ، بشكل طبيعي في الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات ولحم الخنزير. إنه ضروري لنمو الجنين الطبيعي بسبب مشاركته في عمليات التمثيل الغذائي وتخليق البروتين ووظيفة الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، لديها أيضا وظيفة في التئام الجروح وتخفيف آلام الأعصاب.

الريبوفلافين ، أو فيتامين B2 ، موجود بكميات عالية في الحليب والبيض والمكسرات. إنه ضروري في إنتاج الناقلات العصبية ويؤثر على نمو دماغ الطفل والجهاز العصبي. كما أنه يشارك في تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة ، وهو أمر ضروري للتطور السليم للجنين.

النياسين ، يسمى أحيانا فيتامين B3 ، ومصادره الرئيسية هي اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية ومنتجات الحبوب الكاملة. من الضروري في تخليق الحمض النووي ، المادة الوراثية المسؤولة عن تطوير خلايا الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يلعب أيضا دورا مهما في إنتاج الهرمونات ، والمستويات المستقرة من الهرمونات مهمة لنمو الطفل الطبيعي.

فيتامين B6 ، أو البيريدوكسين ، يحدث بشكل طبيعي في الدواجن والأسماك الدهنية والكبد والبطاطس. يساهم في تحسين امتصاص الجسم للبروتين ويدعم الجهاز المناعي والعصبي. ولكن هذا ليس كل شيء ، فالبيريدوكسين يدعم أيضا امتصاص حمض الفوليك والحديد من الطعام ، ويشارك في تكوين خلايا الدم

Quatrefolic^® هو شكل مبتكر ونشط من حمض الفوليك ، وهو أمر مهم للغاية لنمو الجنين الطبيعي. من الضروري لتشكيل وإغلاق الأنبوب العصبي ، مما يؤدي إلى الدماغ والحبل الشوكي. يمكن أن يؤدي نقصه إلى عيوب خطيرة مثل السنسنة المشقوقة ، وكذلك يساهم في زيادة خطر الولادة المبكرة وسوء تغذية الجنين.

فيتامين ب 12 ، يسمى أحيانا الكوبالامين ، ومصادره الطبيعية الرئيسية هي مخلفاتها والأسماك الدهنية والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان. من الضروري في تكوين خلايا الدم الحمراء ، وتوليف الحمض النووي وأجهزة إرسال الأعصاب ، والأهم من ذلك ، أيضا في تحويل حمض الفوليك إلى شكله النشط. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى فقر الدم ، ويزيد من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج والولادة المبكرة.

البيوتين ، المعروف أيضا باسم فيتامين B7 أو فيتامين H ، موجود بشكل طبيعي في البيض والمكسرات والخضروات الورقية. يشارك في عمليات التمثيل الغذائي ، ويدعم الحفاظ على صحة الجلد والشعر ، وقد يلعب دورا مهما في تطوير جهاز المناعة لدى الطفل. أوجه القصور فيها نادرة للغاية وغالبا ما تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

مركب متعدد المعادن من الطحالب البحرية الجيرية التي تعد مصدرا طبيعيا للكالسيوم. يلعب الكالسيوم دورا رئيسيا في تطور الهيكل العظمي بسبب تأثيره على تمعدن العظام. كما أنه يدعم الأداء السليم للعضلات ، بما في ذلك عضلة القلب ، وهو ضروري لتشكيل تقلصات العضلات. يمكن أن يسبب نقصه تأخر نمو الجنين ويساهم في هشاشة العظام لدى الأم.

Aquamin™ Mg TG هو المغنيسيوم المشتق من مصدر معدني طبيعي ينتج من مياه البحر. إنه أحد أهم العناصر لصحة الإنسان ، والنساء أثناء الحمل وبعد الولادة لديهن طلب أعلى عليه. يشارك المغنيسيوم في عمليات التمثيل الغذائي ، ويؤثر على توصيل النبضات العصبية والحفاظ على توازن الكهارل ، وهو ضروري لنمو العظام الطبيعي ووظيفة العضلات.

الحديد مهم للغاية لصحة الجنين السليمة ، ومصادره الطبيعية الرئيسية هي اللحوم الحمراء والكبد وصفار البيض والبقوليات. من الضروري إنتاج الهيموغلوبين ، المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة. كمية كافية من الحديد في النظام الغذائي يقلل من خطر نقص الأكسجة وفقر الدم وانخفاض الوزن عند الولادة والخداج.

الزنك هو واحد من أهم المغذيات الدقيقة للصحة ، وأغنى مصادره الطبيعية هي المحار ومخلفاتها وبذور اليقطين والفاصوليا. إنه ضروري لنمو الخلايا الطبيعية وانقسامها ، ويلعب دورا رئيسيا في عمل الجهاز المناعي والعصبي. يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى تأخر النمو وانخفاض الوزن عند الولادة وضعف جهاز المناعة.

تم العثور على النحاس في أعلى كميات في المأكولات البحرية ومخلفاتها ولحم الضأن والكاكاو. يلعب دورا مهما في تكوين خلايا الدم الحمراء والناقلات العصبية ، وكذلك عمل الجهاز المناعي. نقص النحاس نادر الحدوث ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم أو ضعف تخليق الكولاجين أو ضعف جهاز المناعة الجنيني.

يوجد المنغنيز في الحبوب الكاملة والبقوليات والمأكولات البحرية والتوفو والمكسرات. من المهم للغاية أثناء نمو الجنين والرضاعة بسبب مشاركته في نمو العظام وعمليات التمثيل الغذائي وإنتاج الأجسام المضادة وعمل الإنزيم المضاد للأكسدة. يمكن أن يؤدي نقص المنغنيز إلى ضعف نمو العظام والتمعدن ، وكذلك إضعاف جهاز المناعة وتعطيل عملية التمثيل الغذائي.

SeleniumSeLECT^® هو شكل فريد من أشكال السيلينيوم مع التوافر البيولوجي المحسن. أغنى مصادرها الطبيعية هي المكسرات البرازيلية والكبد واللحوم الحمراء والمأكولات البحرية. يلعب دورا مهما في تنظيم وظيفة الغدة الدرقية ووظيفة الجهاز المناعي وتطوير الدماغ والجهاز العصبي. مستويات كافية من السيلينيوم في النظام الغذائي تقلل من خطر الولادة المبكرة والتهاب الغدة الدرقية بعد الولادة

ويرد الكروم بكثرة في الخميرة ومنتجات الحبوب الكاملة والدواجن والمأكولات البحرية. إنه مهم للغاية لصحة الأم السليمة ، لأنه ينظم مستويات الجلوكوز والدهون في الدم ويشارك في إنتاج الأنسولين. مستويات كافية من الكروم في النظام الغذائي تمنع تطور سكري الحمل.

لليود وظائف مهمة للغاية للصحة ، ومصادره الطبيعية الرئيسية هي المأكولات البحرية والملح المعالج باليود والبيض. وهو عنصر أساسي يشارك في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. الأداء السليم للغدة الدرقية يزيد من فرصة الحمل وهو مهم للغاية لصيانتها والنمو السليم للطفل.