O óleo de peixe da mais alta qualidade, que é uma fonte natural de ácidos gordos ómega 3 (EPA e DHA). O seu fornecimento em quantidades adequadas ao organismo é particularmente importante devido ao seu papel no desenvolvimento da gravidez. O DHA é um bloco de construção essencial para os tecidos do cérebro e apoia o desenvolvimento da função cognitiva, da visão e dos neurónios. O EPA, por outro lado, apoia a função cardiovascular e imunitária e pode ter um efeito positivo no humor da mãe e contrariar o aparecimento de depressão pós-parto.

A colina é produzida pelo organismo em pequenas quantidades e deve ser fornecida através da alimentação, sendo os ovos de galinha, as nozes, as couves e os farelos as principais fontes. Uma quantidade adequada de colina na dieta ajuda a prevenir defeitos do tubo neural e contribui para o desenvolvimento normal do sistema nervoso e do cérebro. A colina também desempenha um papel importante no processo de transporte de nutrientes através da placenta e reduz o risco de desenvolver hipertensão ou diabetes tipo II mais tarde na vida da criança.

A vitamina A ocorre naturalmente sob a forma de retinol nos produtos de origem animal e de beta-caroteno nas plantas, e as suas principais fontes são o fígado, os ovos, a manteiga, o queijo, o atum e a enguia. É essencial para o crescimento dos tecidos e está envolvida no desenvolvimento da visão, dos pulmões e dos ossos do feto. Além disso, também contribui para o bom funcionamento do sistema imunitário da mãe e apoia o seu desenvolvimento no bebé.

A vitamina D pode ser sintetizada pelo organismo através da exposição solar ou fornecida através da alimentação, sendo as suas principais fontes o peixe gordo, os ovos e o fígado. Desempenha um papel fundamental na mineralização óssea do feto e apoia o desenvolvimento e a função do sistema imunitário. Estudos³ sugerem que uma deficiência de vitamina D durante a gravidez pode estar associada a efeitos adversos na função cognitiva e ao risco de certas perturbações neurológicas na criança

A vitamina E é um dos antioxidantes mais potentes da natureza e as quantidades mais elevadas encontram-se nos frutos secos, óleos vegetais e abacates. Protege as células em desenvolvimento do stress oxidativo e apoia o funcionamento do sistema imunitário. Manter os níveis normais de vitamina E ajuda a reduzir o risco de aborto espontâneo ou de rutura prematura das membranas fetais.

VitaMK7^® é uma vitamina K de origem natural da mais elevada qualidade e biodisponibilidade. As suas fontes dietéticas mais ricas são os vegetais de folha verde, o chucrute e os óleos vegetais. É extremamente importante durante a gravidez, uma vez que afecta a coagulação do sangue e processos relacionados. Além disso, também contribui para o desenvolvimento normal dos ossos e reduz o risco de osteoporose na idade adulta.

A vitamina C, ou ácido ascórbico, é uma vitamina essencial para a saúde, cujas principais fontes são os citrinos, os pimentos, as bagas e o kiwi. É extremamente importante para o bom desenvolvimento do feto devido à sua participação na síntese do colagénio, que é um componente essencial do tecido conjuntivo. A vitamina C também contribui para a absorção do ferro, que é importante devido ao seu papel no transporte de oxigénio no sangue.

A tiamina, por vezes designada por vitamina B1, encontra-se naturalmente em cereais integrais, legumes, frutos secos e carne de porco. É essencial para o desenvolvimento fetal normal devido à sua participação nos processos metabólicos, na síntese de proteínas e na função do sistema nervoso. Além disso, também tem uma função na cicatrização de feridas e no alívio da dor neuropática.

A riboflavina, ou vitamina B2, está contida em grandes quantidades no leite, nos ovos e nos frutos secos. É essencial para a produção de neurotransmissores e influencia o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso da criança. Também participa na conversão de nutrientes em energia, o que é necessário para o desenvolvimento correto do feto.

A niacina, por vezes designada por vitamina B3, tem como principais fontes a carne, o peixe e o marisco, bem como os cereais integrais. É essencial para a síntese do ADN, o material genético responsável pelo desenvolvimento das células fetais. Além disso, desempenha também um papel importante na produção de hormonas, cujos níveis estáveis são importantes para o desenvolvimento normal da criança.

A vitamina B6, ou piridoxina, encontra-se naturalmente nas aves de capoeira, peixes gordos, fígado e batatas. Contribui para melhorar a absorção de proteínas pelo organismo e apoia os sistemas imunitário e nervoso. Mas isso não é tudo, a piridoxina também apoia a absorção de ácido fólico e ferro dos alimentos, e está envolvida na formação de células sanguíneas.

Quatrefolic^® é uma forma inovadora e ativa de ácido fólico, que é extremamente importante para o desenvolvimento fetal normal. É essencial para a formação e o fecho do tubo neural, que dá origem ao cérebro e à espinal medula. A sua carência pode conduzir a defeitos graves como a espinha bífida, bem como contribuir para um risco acrescido de parto prematuro e de subnutrição fetal.

A vitamina B12, por vezes também designada por cobalamina, tem como principais fontes naturais as miudezas, os peixes gordos, os mariscos e os produtos lácteos. É essencial para a formação de glóbulos vermelhos, para a síntese de ADN e de transmissores nervosos e, mais importante ainda, para a conversão do ácido fólico na sua forma ativa. As carências de vitamina B12 podem provocar anemia e aumentar o risco de pré-eclampsia e de parto prematuro.

A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, está naturalmente contida nos ovos, nozes e vegetais de folha. Está envolvida em processos metabólicos, apoia a manutenção da saúde da pele e do cabelo e pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento do sistema imunitário da criança. As suas carências são extremamente raras e ocorrem mais frequentemente durante o primeiro trimestre da gravidez.

Um complexo multimineral de algas marinhas calcárias que é uma fonte natural de cálcio. O cálcio desempenha um papel fundamental no desenvolvimento do esqueleto devido ao seu efeito na mineralização óssea. Contribui igualmente para o bom funcionamento dos músculos, incluindo o músculo cardíaco, e é necessário para a formação das contracções musculares. As suas deficiências podem causar atraso no crescimento fetal e contribuir para a osteoporose na mãe.

Aquamin™ Mg TG é o magnésio derivado de uma fonte mineral natural produzida a partir da água do mar. É um dos elementos mais importantes para a saúde humana, e as mulheres durante a gravidez e após o parto têm uma maior necessidade dele. O magnésio está envolvido em processos metabólicos, influencia a condução dos impulsos nervosos e a manutenção do equilíbrio eletrolítico e é essencial para o crescimento normal dos ossos e para a função muscular.

O ferro é extremamente importante para a saúde adequada do feto e as suas principais fontes naturais são a carne vermelha, o fígado, as gemas de ovo e as leguminosas. É essencial para a produção de hemoglobina, que é responsável pelo transporte de oxigénio dos pulmões para os tecidos. Uma quantidade adequada de ferro na dieta reduz o risco de hipoxia, anemia, baixo peso à nascença e prematuridade.

O zinco é um dos micronutrientes mais importantes para a saúde e as suas fontes naturais mais ricas são as ostras, as miudezas, as sementes de abóbora e o feijão. É essencial para o crescimento e divisão normais das células e desempenha um papel fundamental no funcionamento dos sistemas imunitário e nervoso. As deficiências de zinco podem resultar em atraso de crescimento, baixo peso à nascença e enfraquecimento do sistema imunitário.

O cobre encontra-se em maior quantidade no marisco, nas miudezas, no borrego e no cacau. Desempenha um papel importante na formação dos glóbulos vermelhos e dos neurotransmissores, bem como no funcionamento do sistema imunitário. A deficiência de cobre é rara, mas pode provocar anemia, uma síntese de colagénio deficiente ou um enfraquecimento do sistema imunitário do feto.

O manganês encontra-se em cereais integrais, leguminosas, marisco, tofu e frutos secos. É extremamente importante durante o desenvolvimento fetal e a lactação devido ao seu envolvimento no desenvolvimento ósseo, nos processos metabólicos, na produção de anticorpos e na ação das enzimas antioxidantes. A deficiência de manganês pode levar a um crescimento e mineralização ósseos deficientes, bem como enfraquecer o sistema imunitário e perturbar o metabolismo.

SeleniumSeLECT^® é uma forma única de selénio com biodisponibilidade melhorada. As suas fontes naturais mais ricas são a castanha do Brasil, o fígado, as carnes vermelhas e o marisco. Desempenha um papel importante na regulação da função tiroideia, na função do sistema imunitário e no desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso. Níveis adequados de selénio na alimentação reduzem o risco de parto prematuro e de tiroidite pós-parto

O crómio encontra-se em abundância na levedura, nos produtos de cereais integrais, nas aves e no marisco. É extremamente importante para uma boa saúde materna, uma vez que regula os níveis de glicose e de lípidos no sangue e está envolvido na produção de insulina. Níveis adequados de crómio na alimentação previnem o desenvolvimento de diabetes gestacional.

O iodo tem funções extremamente importantes para a saúde, e as suas principais fontes naturais são o marisco, o sal iodado e os ovos. É um elemento chave envolvido na produção das hormonas da tiroide. O bom funcionamento da glândula tiroide aumenta a probabilidade de engravidar e é extremamente importante para a sua manutenção e para o bom desenvolvimento do bebé.