Izvleček grenkega meloninega sadeža, ki vsebuje 0,5 % šarantine in 7 % grenkih spojin. Momordica charantia, znana tudi kot grenka melona, je rastlina, ki izvira iz tropskega podnebja in se na teh območjih pogosto uporablja v naravnem zdravilstvu in gastronomiji. Grenke spojine v grenki meloni so naravni selektivni modulatorji androgenih receptorjev ali tako imenovani SARM, ki v nasprotju s steroidi podpirajo rast mišic in normalno delovanje prostate.

Ta učinek je bil potrjen v študiji na miših, v kateri so raziskovalci ugotovili, da je izvleček grenke melone povečal maso skeletnih mišic pri laboratorijskih živalih, ne da bi vplival na maso prostate ali semenskih mešičkov, pri čemer sta bili mišična moč in zmogljivost primerljivi s skupino, ki je prejemala testosteron propionat. Zaključki raziskovalcev kažejo, da ima izvleček grenke melone nekatere značilnosti SARM in izboljšuje delovanje skeletnih mišic ter blaži upad mišične funkcije pri pomanjkanju androgenov.

Izvleček ašvagande, standardiziran tako, da vsebuje 5 % vitanolidov. Withania somnifer, znana tudi kot ashwagandha, je sestavina z izredno širokimi lastnostmi. Raziskave, objavljene v Journal of the International Society of Sports Nutrition, kažejo, da KSM-66® pozitivno vpliva na velikost in moč mišic, zmanjšuje raven telesne maščobe in podpira naravno proizvodnjo testosterona. Poleg tega vpliva tudi na hitrost regeneracije po vadbi in zaradi učinka zniževanja kortizola preprečuje mišični katabolizem. Študije so pokazale tudi, da KSM-66® znatno izboljša kardiorespiratorno vzdržljivost (VO2max), zmanjšuje oksidativni stres (prosti radikali) in preprečuje utrujenost (lestvici Rest-Q-Sport in TQR).

Kopriva je rastlina z nenavadno visoko vsebnostjo vitaminov in mineralov ter s širokimi lastnostmi, ki se uspešno uporablja v zeliščarstvu. Podpira vitalnost telesa in pomaga, da se počutite bolj energično, kar je še posebej pomembno v obdobjih intenzivnih telesnih naporov. Poleg tega deluje tudi kot naravni blokator DHT, spojine, ki škoduje lasnim mešičkom in povzroča androgeno alopecijo.

Rastlina, ki se naravno pojavlja v Južni Ameriki, včasih imenovana tudi perujski ginseng. Velja za učinkovit adaptogen in tako imenovano "superživilo", sestavino z nenavadnimi prehranskimi lastnostmi. Raziskave kažejo, da lahko prispeva k uravnavanju hormonske aktivnosti ter pozitivno vpliva na razpoloženje in kognitivne funkcije.

Rastlina izvira z Bližnjega vzhoda, kjer jo poznajo pod imenom lucerna in je cenjen vir vitalnosti. Vsebuje veliko vitaminov in mineralov, zato je uspešen naravni multivitamin. Pripisujejo ji lastnosti, ki podpirajo organizem med intenzivnimi fizičnimi napori ali okrevanjem ter podpirajo hormonski in cirkulacijski sistem.

Šilajit je temna in gosta snov, podobna katranu. To je sestavina, ki je cenjena v ajurvedski medicini in jo najdemo v gorskih razpokah na območjih, kot sta Himalaja in Kavkaz. Vsebuje skoraj 85 mineralov, njegove lastnosti pa so protivnetno delovanje, podpora skeletu ter uravnavanje hormonskega delovanja in plodnosti.

Eleutherococcus spinensis, včasih imenovan tudi sibirski ginseng, je rastlina iz družine aralij. Ima adaptogene lastnosti, kar pomeni, da podpira telo v obdobjih povečanega duševnega in telesnega napora. Zmanjšuje občutek utrujenosti in zavira izločanje kortizola po vadbi, kar ščiti mišice pred katabolizmom.

Rastlina, ki se naravno pojavlja v Severni in Južni Ameriki in katere koristne lastnosti za zdravje moških so znane že skoraj 200 let. Ima lastnosti, ki podpirajo zdravje prostate in blokirajo DHT, ki škoduje lasem in je glavni vzrok za androgeno alopecijo.

Najkakovostnejši izvleček bučnih semen, standardiziran tako, da vsebuje 20 % beta sitosterolov. Beta sitosteroli so izhodne snovi za sintezo anaboličnih hormonov, njihovo dodajanje pa lahko ugodno vpliva na razvoj mišičnega tkiva. Poleg tega izvleček bučnih semen ugodno vpliva tudi na zdravje sečil in prostate ter blokira delovanje DHT, hormona, ki je odgovoren za androgeno alopecijo.

Vitamin B6, znan tudi kot piridoksin, je zaradi sodelovanja pri presnovi aminokislin, maščob in ogljikovih hidratov ključnega pomena za pravilno delovanje telesa. Prispeva tudi k vzdrževanju normalne energijske presnove ter k zmanjševanju občutka utrujenosti in izčrpanosti. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči slabokrvnost, apatičnost, težave s koncentracijo in motnje spanja.

Vitamin B12, znan tudi kot kobalamin, ima v telesu izjemno pomembno vlogo, saj sodeluje pri nastajanju rdečih krvničk. Poleg tega prispeva tudi k zmanjševanju občutka utrujenosti in podpira delovanje imunskega sistema. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči slabokrvnost, omotico, težave s kožo in motnje razpoloženja.

Eden najpomembnejših mineralov za zdravje moških. V telesu ima številne funkcije, med drugim vzdržuje normalno raven testosterona, plodnost in pravilno delovanje imunskega sistema. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči spremembe na koži, zmanjšano odpornost, težave pri celjenju ran ali izpadanje las.

Zlahka vsrkljiv vir selena, ki opravlja številne funkcije, pomembne za zdravje moških. Selen prispeva k ohranjanju zdravih las in nohtov, sodeluje pri tvorbi sperme in podpira delovanje ščitnice. Pomanjkanje selena lahko povzroči povečano tveganje za nastanek raka, izpadanje las, dermatološke težave in težave z močjo.