Ribje olje najvišje kakovosti, ki je naravni vir maščobnih kislin omega-3 (EPA in DHA). Njihova preskrba telesa z ustreznimi količinami je še posebej pomembna zaradi njihove vloge pri razvoju nosečnosti. DHA je bistven gradnik za tkiva v možganih ter podpira razvoj kognitivnih funkcij, vida in nevronov. EPA pa podpira delovanje srca in ožilja ter imunskega sistema in lahko pozitivno vpliva na materino razpoloženje ter preprečuje nastanek poporodne depresije.

Telo proizvaja holin v majhnih količinah, zato ga je treba dobiti s hrano; glavni viri so kokošja jajca, oreščki, zelje in otrobi. Zadostna količina holina v prehrani pomaga preprečevati okvare nevralne cevi ter prispeva k normalnemu razvoju živčnega sistema in možganov. Holin ima pomembno vlogo tudi pri prenosu hranil prek posteljice in zmanjšuje tveganje za razvoj hipertenzije ali sladkorne bolezni tipa II pozneje v otrokovem življenju.

Vitamin A se naravno pojavlja v obliki retinola v živalskih proizvodih in betakarotena v rastlinah, njegovi glavni viri pa so jetra, jajca, maslo, sir, tuna in jegulja. Pomemben je za rast tkiv in sodeluje pri razvoju vida, pljuč in kosti pri plodu. Poleg tega prispeva tudi k pravilnemu delovanju materinega imunskega sistema in podpira njegov razvoj pri otroku.

Vitamin D lahko telo sintetizira z izpostavljenostjo soncu ali s hrano, glavni viri pa so mastne ribe, jajca in jetra. Ima ključno vlogo pri mineralizaciji kosti pri plodu ter podpira razvoj in delovanje imunskega sistema. Študije³ kažejo, da je pomanjkanje vitamina D med nosečnostjo lahko povezano s škodljivimi učinki na kognitivne funkcije in tveganjem za nekatere nevrološke motnje pri otroku

Vitamin E je eden najmočnejših naravnih antioksidantov, največje količine pa so v oreščkih, rastlinskih oljih in avokadu. Razvijajoče se celice ščiti pred oksidativnim stresom in podpira delovanje imunskega sistema. Ohranjanje normalne ravni vitamina E pomaga zmanjšati tveganje za spontani splav ali prezgodnji razpok plodovih ovojev.

VitaMK7^® je naravno pridobljen vitamin K najvišje kakovosti in biološke uporabnosti. Njegovi najbogatejši prehranski viri so zelena listnata zelenjava, kislo zelje in rastlinska olja. Med nosečnostjo je izjemno pomemben, saj vpliva na strjevanje krvi in z njim povezane procese. Poleg tega prispeva tudi k normalnemu razvoju kosti in zmanjšuje tveganje za osteoporozo v odrasli dobi..

Vitamin C, ali askorbinska kislina je ključni vitamin za zdravje, katerega glavni viri so agrumi, paprika, jagodičevje in kivi. Zaradi sodelovanja pri sintezi kolagena, ki je bistvena sestavina vezivnega tkiva, je izjemno pomemben za pravilen razvoj ploda. Vitamin C prispeva tudi k absorpciji železa, kar je pomembno zaradi njegove vloge pri prenosu kisika v krvi.

Tiamin, včasih imenovan tudi vitamin B1, je naravno prisoten v polnozrnatih žitih, stročnicah, oreščkih in svinjini. Zaradi sodelovanja pri presnovnih procesih, sintezi beljakovin in delovanju živčnega sistema je nujno potreben za normalen razvoj ploda. Poleg tega sodeluje tudi pri celjenju ran in lajšanju nevropatskih bolečin.

Riboflavin, ali vitamin B2 je v največjih količinah vsebovan v mleku, jajcih in oreščkih. Je bistvenega pomena pri proizvodnji nevrotransmiterjev ter vpliva na razvoj otrokovih možganov in živčnega sistema. Sodeluje tudi pri pretvorbi hranil v energijo, kar je potrebno za pravilen razvoj ploda.

Niacin, včasih imenovan tudi vitamin B3, katerega glavni viri so meso, ribe in morski sadeži ter polnozrnati žitni izdelki. Nujno potreben je pri sintezi DNK, genetskega materiala, ki je odgovoren za razvoj fetalnih celic. Poleg tega ima pomembno vlogo tudi pri proizvodnji hormonov, stabilne ravni hormonov pa so pomembne za normalen razvoj otroka.

Vitamin B6, ali piridoksin je naravno prisoten v perutnini, mastnih ribah, jetrih in krompirju. Prispeva k boljši absorpciji beljakovin v telesu ter podpira imunski in živčni sistem. Vendar to še ni vse, saj piridoksin podpira tudi absorpcijo folne kisline in železa iz hrane ter sodeluje pri nastajanju krvnih celic.

Quatrefolic^® je inovativna aktivna oblika folne kisline, ki je izjemno pomembna za normalen razvoj ploda. Bistvena je za nastanek in zaprtje nevralne cevi, iz katere se razvijejo možgani in hrbtenjača. Njeno pomanjkanje lahko povzroči resne okvare, kot je spina bifida, ter prispeva k večjemu tveganju za prezgodnji porod in podhranjenost ploda.

Vitamin B12, se včasih imenuje tudi kobalamin, njegovi glavni naravni viri pa so drobovina, mastne ribe, morski sadeži in mlečni izdelki. Bistven je za tvorbo rdečih krvničk, sintezo DNK in živčnih prenašalcev, predvsem pa tudi za pretvorbo folne kisline v njeno aktivno obliko. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči slabokrvnost, poveča tveganje za preeklampsijo in prezgodnji porod.

Biotin, znan tudi kot vitamin B7 ali vitamin H, je naravno prisoten v jajcih, oreščkih in listnati zelenjavi. Vključen je v presnovne procese, podpira ohranjanje zdravja kože in las ter ima lahko pomembno vlogo pri razvoju otrokovega imunskega sistema. Njegovo pomanjkanje je zelo redko in se najpogosteje pojavi v prvem trimesečju nosečnosti.

Multimineralni kompleks iz apnenčastih morskih alg, ki je naravni vir kalcija. Kalcij ima zaradi vpliva na mineralizacijo kosti ključno vlogo pri razvoju okostja. Podpira tudi pravilno delovanje mišic, vključno s srčno mišico, in je potreben za nastanek mišičnih kontrakcij. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči upočasnitev rasti ploda in prispeva k osteoporozi pri materi.

Aquamin™ Mg TG je magnezij, pridobljen iz naravnega mineralnega vira iz morske vode. Je eden najpomembnejših elementov za človekovo zdravje, ženske med nosečnostjo in po porodu pa imajo večje potrebe po njem. Magnezij sodeluje v presnovnih procesih, vpliva na prevajanje živčnih impulzov in vzdrževanje elektrolitskega ravnovesja ter je nujen za normalno rast kosti in delovanje mišic.

Železo je izjemno pomembno za pravilno zdravje ploda, njegovi glavni naravni viri pa so rdeče meso, jetra, jajčni rumenjaki in stročnice. Bistveno je za proizvodnjo hemoglobina, ki je odgovoren za prenos kisika iz pljuč v tkiva. Zadostna količina železa v prehrani zmanjšuje tveganje za hipoksijo, anemijo, nizko porodno težo in nedonošenost.

Cink je eno najpomembnejših mikrohranil za zdravje, njegovi najbogatejši naravni viri pa so ostrige, drobovina, bučna semena in fižol. Nujno potreben je za normalno rast in delitev celic ter ima ključno vlogo pri delovanju imunskega in živčnega sistema. Pomanjkanje cinka lahko povzroči zaostanek v rasti, nizko porodno težo in oslabljen imunski sistem.

Največ bakra je v morskih sadežih, drobovini, jagnjetini in kakavu. Ima pomembno vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in nevrotransmiterjev ter delovanju imunskega sistema. Pomanjkanje bakra je redko, vendar lahko povzroči slabokrvnost, oslabljeno sintezo kolagena ali oslabljen imunski sistem ploda.

Mangan najdemo v polnozrnatih žitih, stročnicah, morskih sadežih, tofuju in oreščkih. Izjemno pomemben je med razvojem ploda in dojenjem, saj sodeluje pri razvoju kosti, presnovnih procesih, proizvodnji protiteles in delovanju antioksidativnih encimov. Pomanjkanje mangana lahko povzroči motnje v rasti in mineralizaciji kosti, oslabi imunski sistem in povzroči motnje v presnovi.

SeleniumSeLECT^® je edinstvena oblika selena z izboljšano biološko razpoložljivostjo. Njegovi najbogatejši naravni viri so brazilski oreščki, jetra, rdeče meso in morski sadeži. Ima pomembno vlogo pri uravnavanju delovanja ščitnice, delovanju imunskega sistema ter razvoju možganov in živčnega sistema. Ustrezna količina selena v prehrani zmanjšuje tveganje za prezgodnji porod in poporodni tiroiditis

Krom je v izobilju v kvasu, polnozrnatih žitnih izdelkih, perutnini in morski hrani. Izjemno pomemben je za zdravje mater, saj uravnava raven glukoze in lipidov v krvi ter sodeluje pri proizvodnji inzulina. Ustrezna vsebnost kroma v prehrani preprečuje razvoj nosečniške sladkorne bolezni.

Jod ima izjemno pomembne funkcije za zdravje, njegovi glavni naravni viri pa so morski sadeži, jodirana sol in jajca. Je ključni element, ki sodeluje pri proizvodnji ščitničnih hormonov. Pravilno delovanje ščitnice povečuje možnost zanositve in je izjemno pomembno za njeno ohranjanje ter pravilen razvoj otroka.