Fenugreek je rastlina, znana predvsem po svojih pozitivnih učinkih na lase in presnovo. Zaradi visoke vsebnosti fitoestrogenov pa je lahko koristen tudi za naravno povečanje prsi. Gre za rastlinski ekvivalent estrogena, ki ima ključno vlogo pri obliki in velikosti prsi.

Sestavina je bogata s flavonoidi, ki spodbujajo telo k sintezi estrogena in tako povečujejo velikost prsi. Zaradi vsebnosti fitoestrogenov vpliva tudi na redne menstrualne cikle in zagotavlja podporo hormonskemu sistemu.

Hmeljni storžki so sestavina, bogata z naravnimi fitoestrogeni. Poleg tega ima hmelj tudi pomirjujoč učinek, blaži simptome menopavze in spodbuja dober spanec.

Rastlina, ki jo poznamo predvsem s kuhinjskih miz. V naravnem zdravilstvu je cenjena zaradi eteričnih olj in flavonoidov.

Soja je ena od rastlin z najvišjo vsebnostjo izoflavonov. To so spojine rastlinskega izvora nesteroidne strukture, ki imajo številne estrogenu podobne aktivnosti.

Tirozin je bistvenega pomena za pravilno delovanje ščitnice in hipofize. Njegovo pomanjkanje lahko povzroči hipotirozo, slabše razpoloženje in depresijo.

Vitamin, ki deluje kot antioksidant in ščiti celice pred oksidativnimi poškodbami. Bistven je za pravilno delovanje reproduktivnega sistema.

Vitamin, ki prispeva k uravnavanju pravilnega hormonskega delovanja. Posledice njegovega pomanjkanja so anemija, izpadanje las in spremembe na koži.