น้ํามันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นวิธีที่ขาดไม่ได้ในการมีสุขภาพที่ดีสําหรับผู้หญิง มันอุดมไปด้วยไฟโตสเตอรอลกรดไขมันไม่อิ่มตัววิตามินและแร่ธาตุ มันมีคุณสมบัติที่หลากหลายเนื่องจากกรดไขมันในระดับสูงมันมีผลในเชิงบวกต่อความสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง dysplasia เต้านมอารมณ์แปรปรวนและอาการปวดประจําเดือน

Red clover เป็นพืชถั่วที่พบได้เกือบทั่วโลก เนื่องจากไอโซฟลาโวนและไฟโตเอสโตรเจนมีมากมาย จึงแนะนำโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการปรับปรุงรูปลักษณ์ของหน้าอก สารเหล่านี้ทำหน้าที่คล้ายกับฮอร์โมนของมนุษย์ และสามารถเพิ่มระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรแลคติน และโปรเจสเตอโรน และลดปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่ส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตของหน้าอก

Fenugreek เป็นพืชของสายพันธุ์ถั่วที่พบส่วนใหญ่ในเอเชียและยุโรป มันเป็นแหล่งที่ดีของซาโปนินฟลาโวนอยด์และไอโซฟลาโวนทําให้เป็นฮอร์โมนกระตุ้นในอุดมคติ ไฟโตเอสโตรเจนในฟีนูกรีกอาจส่งผลในเชิงบวกต่อลักษณะและความแน่นของหน้าอกเนื่องจากผลกระทบภายนอกคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน

Dong Quai เป็นพืชที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในเอเชีย มันถูกใช้มีมานานหลายศตวรรษเป็นยาธรรมชาติเพื่อช่วยให้ผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับการมีประจําเดือนเจ็บปวดและวัยหมดประจําเดือน. ต้องขอบคุณไฟโตเอสโตรเจนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติมากมายจึงควบคุมความสมดุลของฮอร์โมนช่วยเพิ่มอารมณ์และอาจส่งผลต่อลักษณะและขนาดของหน้าอก.

Saw palmetto เป็นพืชที่พบได้ทั่วไปในอเมริกาเหนือและอเมริกากลาง มันมีผลต่อการลดระดับแอนโดรเจนเช่น ฮอร์โมนเพศชายซึ่งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของหน้าอกและทําให้ขนตามร่างกายมากเกินไป นอกจากนี้มันอาจมีผลต่อการลดความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการมีประจําเดือนที่เจ็บปวด

Hop เป็นโรงงานที่มีการใช้งานที่หลากหลายในอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องสําอาง เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของไฟโตเอสโตรเจนจึงมีประโยชน์ในการแพทย์ธรรมชาติ ผู้หญิงจะประทับใจกับคุณสมบัติของมันที่มีอิทธิพลต่อรูปลักษณ์และขนาดของหน้าอกควบคุมความสมดุลของฮอร์โมนและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

Fennel เป็นพืชที่รู้จักกันเป็นหลักสําหรับการใช้งานด้านการทําอาหาร เนื่องจากความมั่งคั่งของไฟโตเอสโตรเจนและส่วนผสมที่ใช้งานอื่น ๆ, มันยังใช้ในการผลิตอาหารเสริมที่สนับสนุนสุขภาพของผู้หญิง. มันมีผลในเชิงบวกต่อความกระชับของหน้าอกบรรเทาการมีประจําเดือนที่เจ็บปวดและโรคที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจําเดือน

กรดไฮยาลูโรนิกเป็นโพลีแซคคาไรด์และเป็นส่วนประกอบที่พบตามธรรมชาติในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั้งหมดในร่างกาย มันให้ความกระชับและความยืดหยุ่นแก่ผิวและปริมาณจะลดลงตามอายุทําให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น นั่นคือเหตุผลที่มันสําคัญมากที่จะต้องดูแลระดับที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับผิวที่สวยงามและเต่งตึงได้นานขึ้น

กรดแพนโทธีนิกหรือวิตามินบี 5 เป็นหนึ่งในวิตามินที่จําเป็นต่อสุขภาพที่เหมาะสม มันมีบทบาทสําคัญในกระบวนการฟื้นฟูผิวหนังและเนื้อเยื่อการผลิตฮอร์โมนและการผลิตแอนติบอดี การขาดมันสามารถส่งผลให้เกิดความอ่อนแอ, ปัญหาการนอนหลับ, โรคผิวหนังและความผิดปกติของผิวคล้ําผม.

วิตามินบี 6, มักจะเรียกว่าไพริดอกซิ, เป็นสารที่จําเป็นสําหรับกระบวนการหลายอย่างในร่างกาย. มันมีส่วนช่วยในการควบคุมกิจกรรมของฮอร์โมนช่วยในการทํางานที่เหมาะสมของระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกันและมีส่วนช่วยในการลดความรู้สึกเมื่อยล้า ข้อบกพร่องของมันสามารถนําไปสู่โรคโลหิตจาง, แผลที่ผิวหนัง, และภูมิคุ้มกันลดลง.