สารสกัดคุณภาพสูงสุดของฮ็อพสโตรบิลที่มี 0.03% 8-Prenylnaringeninมันเป็นแหล่งธรรมชาติของไฟโตเอสโตรเจนซึ่งผู้หญิงหลายคนให้คะแนนเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน.ไฟโตเอสโตรเจนช่วยลดความถี่ของอาการร้อนวูบวาบได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่มีผลข้างเคียง 8-Prenylnaringenin ที่มีอยู่ใน Luprenol^® เป็นหนึ่งในไฟโตเอสโตรเจนที่มีศักยภาพมากที่สุดและกิจกรรมของมันได้รับการยืนยันในการศึกษาทางคลินิกพวกเขายืนยันการลดลงของกะพริบร้อนอย่างเห็นได้ชัดในช่วง6สัปดาห์แรกของการใช้งานเช่นเดียวกับการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับที่โดดเด่นและลดความหงุดหงิด

สารสกัดจากเมล็ดฟีนูกรีกที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งมีซาโปนิน50%ผลของมันได้รับการยืนยันในการศึกษาทางคลินิกซึ่งLibifem^®ได้รับการแสดงให้มีผลในเชิงบวกในการลดกะพริบร้อน,เหงื่อออกตอนกลางคืนและหงุดหงิดนอกจากนี้ส่วนผสมนี้ยังส่งผลต่อการรักษาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในเชิงบวกและความพึงพอใจในการมีเพศสัมพันธ์ทั้งหมดนี้ทําให้เป็นตัวช่วยที่ทรงคุณค่าในการต่อสู้กับอาการวัยหมดประจําเดือน

รูปแบบมังสวิรัติที่สมบูรณ์ของวิตามินดีที่สกัดจากสาหร่ายทะเลที่มีคุณภาพสูงสุดมันเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสําหรับวิตามินดีที่ได้มาจากแหล่ง zoonotic การขาดวิตามินดีได้รับการวินิจฉัยในเกือบ 75% ของผู้หญิงวัยหมดประจําเดือน,ดังนั้นการเสริมเป็นสิ่งสําคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งและอาจช่วยต่อต้านโรคกระดูกพรุนและการเปลี่ยนแปลงความเสื่อม.นอกจากนี้การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นถึงบทบาทสําคัญของวิตามินดีในการควบคุมอารมณ์และป้องกันอาการของอารมณ์ที่ลดลง

รูปแบบเมธิลเลตของกรดโฟลิกที่มีการดูดซึมที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสําคัญการเสริมกรดโฟลิกเป็นสิ่งสําคัญอย่างยิ่งสําหรับการป้องกันโรคหัวใจ,ภาวะสมองเสื่อม,ภาวะหลอดเลือดอุดตัน,และโรคมะเร็ง.นอกจากนี้กรดโฟลิกยังมีส่วนช่วยในการป้องกันความรู้สึกเมื่อยล้าและเหนื่อยล้าและการบํารุงรักษาการทํางานทางจิตวิทยาตามปกติ

Redcloverเป็นแหล่งสมุนไพรยอดนิยมที่มีไอโซฟลาโวนสูงจึงยอดเยี่ยมในการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจําเดือนการใช้งานสามารถลดอุบัติการณ์ของกะพริบร้อนเหงื่อออกมากเกินไปความวิตกกังวลและความหงุดหงิด นอกจากนี้โคลเวอร์สีแดงยังมีผลดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและกระดูก

อัลฟัลฟาเป็นพืชถั่วที่มีถิ่นกําเนิดในตะวันออกกลางยาธรรมชาติใช้มันเป็นยาธรรมชาติเพื่อเสริมสร้างร่างกายและเพิ่มพลังเนื่องจากความมั่งคั่งพิเศษของวิตามินและแร่ธาตุ.สิ่งที่น่าสังเกตอีกอย่างคือการดําเนินการในการช่วยควบคุมระดับน้ําตาลในเลือดนี่เป็นสิ่งสําคัญอย่างยิ่งสําหรับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจําเดือนเนื่องจากความเสี่ยงของโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นมากถึง 12% ในช่วงเวลานี้

รูบาร์บเป็นพืชชนิดหนึ่งในตระกูลknotweedที่พบตามธรรมชาติในประเทศจีนมันมีสารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจํานวนมากรวมถึงโรดอนตินซึ่งโดยการกระทําของมันคล้ายกับไฟโตเอสโตรเจนเป็นผลให้มันต่อต้านอาการของวัยหมดประจําเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยเพิ่มอารมณ์และมีส่วนช่วยในการทํางานที่เหมาะสมของระบบย่อยอาหารนอกจากนี้ผักชนิดหนึ่งยังอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งเมื่อรวมกับวิตามินดีจะช่วยต่อต้านโรคกระดูกพรุน

หนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่มีศักยภาพมากที่สุดช่วยปกป้องDNAโปรตีนและไขมันจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นมันเป็นสิ่งสําคัญอย่างยิ่งสําหรับการรักษาสุขภาพร่างกายปกติ,และข้อบกพร่องสามารถนําไปสู่ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของความเมื่อยล้า,ความเข้มข้นบกพร่องหรือความใคร่ลดลง.

วิตามินบี6เป็นสิ่งจําเป็นสําหรับการรักษาสุขภาพร่างกายปกติ,เนื่องจากมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการต่างๆในร่างกาย.มันมีส่วนช่วยในการรักษากิจกรรมของฮอร์โมนปกติสนับสนุนการทํางานของระบบประสาทและระบบภูมิคุ้มกันนอกจากนี้ยังมีผลต่อการลดความรู้สึกของความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้ามีส่วนร่วมในการทํางานทางจิตวิทยาตามปกติและการได้มาซึ่งพลังงานตามปกติในกระบวนการเผาผลาญอาหาร