Fenugreek adalah tumbuhan yang terkenal terutamanya kerana efek positifnya terhadap rambut dan metabolisme. Namun, berkat kandungan fitoestrogennya yang tinggi, ia juga dapat membantu pembesaran payudara secara semula jadi. Merupakan tumbuhan yang setara dengan estrogen, yang memainkan peranan penting dalam memperbaiki bentuk dan saiz payudara.

Komponennya kaya dengan flavonoid yang merangsang tubuh untuk mensintesis estrogen dan dengan itu meningkatkan ukuran payudara. Ia juga mempengaruhi kitaran haid yang teratur dan memberi sokongan kepada sistem hormon, berkat kandungan fitoestrogen.

Hop cones adalah ramuan yang kaya dengan phytoestrogen semula jadi. Selain itu, hop juga mempunyai kesan menenangkan, mengurangkan gejala menopaus dan mendorong tidur yang nyenyak.

Tumbuhan yang banyak digunakan terutamanya di meja dapur. Dalam perubatan semula jadi, ia dihargai untuk minyak pati dan flavonoidnya.

Soya adalah salah satu tanaman dengan kandungan isoflavon tertinggi. Ia adalah sebatian asal tumbuhan struktur bukan steroid, yang menunjukkan sejumlah aktiviti seperti estrogen.

Tyrosine sangat penting untuk fungsi kelenjar tiroid dan hipofisis yang betul. Kekurangannya boleh menyebabkan hipotiroidisme, pengurangan mood dan kemurungan.

Vitamin bertindak sebagai antioksidan melindungi sel daripada kerosakan oksidatif. Ia penting untuk berfungsi dengan baik sistem pembiakan.

Vitamin yang menyumbang kepada pelarasan aktiviti hormon yang betul. Akibat kekurangannya adalah anemia, keguguran rambut dan perubahan pada kulit.