Çemen otu tohumlarında bulunan bir alkaloid olan trigonellin, metabolik sağlık ve nöroproteksiyon üzerindeki yararlı etkileri ile bilinir. Son yayınlanan çalışmalar³ trigonellinin, mitokondride enerji üretimini destekleyen ve hücreleri oksidatif stresten koruyan NAD + 'nın öncüsü olarak hareket ettiğini öne sürüyor. İnsan çalışmalarında ve hayvan modellerinde, trigonellin takviyesinin kas gücünü artırdığı ve yaşa bağlı değişiklikleri geciktirdiği gösterilmiştir¹. Trigonellin ayrıca nörodejenerasyona karşı koruma ve beyin sağlığını destekleme bağlamında da incelenmekte, bu da onu uzun ömürlülüğü ve metabolik sağlığı desteklemek için potansiyel olarak güçlü bir bileşen haline getirmektedir./p>

L-Tryptophan is an amino acid that plays a key role in the synthesis of serotonin, a mood-regulating neurotransmitter, and melatonin, a sleep-regulating hormone. Clinical studies show that tryptophan supplementation can help alleviate symptoms of depression and improve sleep quality in people with mood disorders and insomnia⁴. Ayrıca triptofan, NAD + üretimi ile bağlantılı olan kinürenin yolunu etkiler⁵. Artan NAD + üretimi, gelişmiş hücresel metabolizmaya ve vücudun genel enerji verimliliğine katkıda bulunur.

Papatya, güçlü antienflamatuar ve antioksidan özellikleriyle bilinen bir flavonoid olan apigenin içerir. Apigenin, NAD + 'yı parçalayan CD38 enziminin aktivitesini inhibe ederek bu önemli kofaktörün daha yüksek seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. İnsan klinik çalışmaları, apigenin'in anksiyete semptomlarını azalttığını ve bilişsel işlevi desteklediğini göstermektedir⁶. Ayrıca nörodejeneratif hastalık riskini azaltırken hücreleri oksidatif stresten korumaya yardımcı olur.

EGCG (epigallocatechin gallate), güçlü antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip yeşil çaydaki en önemli polifenoldür. EGCG ayrıca mitokondriyal fonksiyonu destekleyerek vücutta NAD + seviyelerinin artmasına neden olur, böylece enerji metabolizmasını ve genel hücresel performansı iyileştirir⁷. Ek olarak, insan klinik çalışmaları, EGCG takviyesinin LDL kolesterol seviyelerini düşürerek ve vasküler endotel fonksiyonunu iyileştirerek kardiyovasküler sağlığı iyileştirebileceğini göstermiştir⁸.

Resveratrol, özellikle uzun ömür ve yaşlanma karşıtı bağlamda, sağlığı geliştirici etkileri ile bilinen, en iyi çalışılmış polifenollerden biridir. Resveratrolün, NAD + seviyelerini düzenleyen ve hücresel yaşlanmayı etkileyen enzimler olan sirtuinleri aktive ettiği gösterilmiştir⁹. Araştırmalar ayrıca resveratrolün kalp sağlığını desteklediğini gösteriyor¹⁰, bilişsel işlevi geliştirir ¹¹ ve vücuttaki iltihabı azaltır¹².

Alfa-lipoik asit, hücreleri oksidatif hasardan etkili bir şekilde korumak için hem sulu hem de yağlı ortamlarda çalışan güçlü bir antioksidandır. Çalışmaları ¹³ ALA'nın, hücrelerde enerji üretiminden sorumlu anahtar enzimleri aktive eden NAD + 'nın NADH'ye oranını artırdığını gösterin. Sonuç, kas hücrelerinde yağ yakımının hızlanması ve yağ depolanmasının azalmasıdır. Ek olarak, klinik çalışmalar¹⁴ ALA'nın, özellikle glikoz metabolizması ve diyabetik nöropati semptomlarının azaltılması ile ilgili olarak metabolik fonksiyonu iyileştirdiğini göstermektedir.

% 95'e kadar piperin içeren karabiber meyve özü. Karabiberdeki ana aktif bileşik olan piperin, diğer bileşiklerin biyoyararlanımını iyileştirme ve böylece etkinliklerini artırma yeteneği ile bilinir. Klinik çalışmalar, piperinin resveratrol emilimini önemli ölçüde artırabildiğini göstermiştir¹⁵, B6 vitamini ve diğer aktif bileşenler, NAD + seviyeleri ve genel sağlık üzerindeki etkilerini artırır.

B3 vitamini olarak da bilinen niasin, NAD + 'nın temel öncülerinden biridir. Klinik çalışmalarda, niasin takviyesinin vücuttaki NAD + seviyelerini etkili bir şekilde artırdığı gösterilmiştir, bu da metabolik sağlığı ve bilişsel işlevi iyileştirir¹⁶. Niasin ayrıca cilt ve sinir sistemi sağlığını destekler ve kolesterol seviyeleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.

B6 vitamini, normal protein metabolizması ve serotonin ve dopamin gibi nörotransmiterlerin üretimi için gereklidir. Niasin ve diğer B vitaminleri ile birlikte B6 vitamini, hücresel enerjiyi olumlu yönde etkileyen NAD + üretimini destekler. Klinik çalışmalar¹⁷ B6 vitamini takviyesinin bilişsel işlevi iyileştirebileceğini, depresyon belirtilerini azaltabileceğini ve bağışıklık sistemi sağlığını destekleyebileceğini belirtin.